趙函穎

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親愛的,在這個慌亂的年代,我們能掌控的只有自己——專訪11月店長趙函穎

/ 閱讀時間 : 8 分鐘 

文章來源/閱讀最前線 愛麗絲 「我就是討厭藥,」趙函穎出生時是早產兒,除了黃疸還患有氣喘、異位性皮膚炎,「我媽真的是三天兩頭送我去馬偕,阿嬤都說『妳這個小孩是用藥堆起來的,』」在趙函穎的成長過程中,藥是像夢魘般揮之不去的存在,這讓她早早將保 …

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【#穎養師藝起播】EP.06 戶外系女神資晴也有克服不了的人生功課?連媽媽都看不下去。

/ 閱讀時間 : 10 分鐘 

現在進入夏季,你喜歡戶外運動嗎?喜歡運動之餘,穎養師也在節目中,教大家一天要喝多少水、吃可以怎麼吃來維持體力,更重要的,結束戶外活動後,要補充哪些營養素,讓你身體不疲累呢?如果你也像資晴一樣,喜歡靠近大自然或水上運動,這集的藝起播你一定要好好的做筆記唷!

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【穎養師藝起播】EP04 原來懷孕期這樣吃!讓孕媽柯柯孕期健康吃、產後開心瘦!

/ 閱讀時間 : 8 分鐘 

第四期穎養師藝起播邀請到日前公佈懷第二胎的少女系媽咪的柯柯_柯佳辰,懷孕期間也照樣工作,來分享懷孕期間新手媽咪會遇到的問題;每個媽咪都希望讓寶寶獲得充足的營養,但是又怕產後身材回不去!這期,穎養師來告訴每位媽咪:只要吃對食物是可以靠著生產懷孕達到瘦身效果唷!

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【 防疫料理 教你在家輕鬆做 】大古鐵器邀請趙函穎營養師一起「鐵定強化免疫力」!

/ 閱讀時間 : 6 分鐘 

「民以食為天,食以安為先。」目前全球共同努力防疫大作戰,許多朋友對於「吃」這件事情,比以往更加講究!這次受邀出席大古鐵器活動,搭配知名主廚陳麒文老師,一起設計10道營養又不失美味的「防疫食譜」,穎養粉們大家一起來看看!