這次特別設計一道超飽足的輕食沙拉，給上班久坐容易水腫，生理期前大食怪上身的妳，超完美的飽足瘦身料理! 含有非常多顏色的蔬果，富含鉀離子與植化素，幫妳排水消炎消腫，並且搭配了滿滿的蛋白質，讓妳飽足又營養，隨時吃飽飽，皮膚還水噹噹! 不僅可當正餐，還可以當下午茶及消夜，想要減重的朋友，想要避免經前暴食變胖的朋友，快來看怎麼做吧