趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週6/6-7/18燃燒甩油特別班!!!

趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團 (初階6週) 夏日陽光沙灘比基尼等著你!!!

從2021年4月迄今,我們開了十二團!!!!

有破百位同學成功學習如何開心減重

而且是實實在在的 <甩掉惱人的胖尺寸!!!>

這一年裡持續的堅持與學習,我們多了好多學長姐天使們

謝謝大家的努力,學長姐也承諾繼續回來幫助瘦不下來的新同學們!!!!

這梯次會有更多週年瘦身經驗分享,我們手把手帶著大家一起輕盈!!!!!

名額一樣有限,想報名的同學趕快把握機會囉!!!

百位以上學員共同見證! 專業指導+團體瘦身競賽+互相鼓勵 = 成功機率超高!!!

記得請先匯款 (因為我們會以匯款順序收學生,額滿就請等兩個月後了)

匯款資訊欄請寫報名者的姓名 (請不要寫其他資訊因為會無法核對)

填完報名表 👉🏻https://forms.gle/sMgiBVDNoqtX34Ez7
請務必加我們的LINE告知轉帳姓名與後五碼Line 👉🏻 @chydiet (手機版Line連結 👉🏻 http://bit.ly/1I9XM55)

【趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週介紹】

你有瘦不下來的困擾嗎?
用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎?
或許,只是用錯方法,導致無法堅持而已!

減肥需要專業,也需要互相支持的夥伴,
趙函穎院長聽到了大家的心聲,
以臨床15年以上的臨床營養經驗,
除了台北實體個人一對一VIP諮詢門診外,

特別開立線上團體減肥瘦身激勵團,服務無法來實體門診的同學們,
排除空間與時間限制,只要認真執行,可讓你的減肥目標更快達成!

無論是三餐都外食的朋友,以及自己烹煮,輪班熬夜情緒壓力胖暴食者,都非常適合來參加!

【適合對象】

外食族、消夜族、上班久坐族、下半身肥胖族、中年婦女、產後肥胖、更年期、壓力大情緒性亂吃及新陳代謝變慢者。

【特色】

✅ 透過每日飲食紀錄跟詳細覺察,找到適合長期執行的減重生活方式,減少減重不成功或持續復胖的機率。

✅六週均使用LINE群組,用文字設立每週目標做團體指導,趙函穎院長跟小天使學長姐們提供每週要執行的瘦身目標或活動,還有同學們一起互相鼓勵,討論分享心得,搭配活動競賽,有同伴一起減肥不孤單,讓您減肥計畫事半功倍。

✅趙函穎院長每週提供QA問答,讓您突破之前瘦不下來的盲點,更快掌握瘦身關鍵,也學到一套適合長期執行的瘦身工具。

✅時間彈性,不受時區及地域影響,隨時打開LINE就開始執行,不需開視訊,參加的同學必須遵守保密協定,不會公開照片飲食體重紀錄(除非個人願意分享)。

✅營養專家專業指導,不挨餓,不吃減肥藥,照顧好心靈平衡,用健康方式讓您瘦下來。

✅瘦身成功學長姐們會以小天使身分,在群組支持服務陪伴大家,有成功的道路指引,讓您更加有信心往瘦身道路前進。

我們會人工審核瘦身意願,
為維護品質,我們只收願意認真執行,願意每天寫飲食紀錄,也願意互相加油鼓勵的同學,
從2021年四月開始至今,已經有破百名學生瘦身成功,好評回應熱烈,一開就滿班,
只要您認真跟著做都會瘦,我們只收發自內心想成功變身的你,一起來加油吧!

【瘦身成果】

基本瘦身結果達5% (70kg減去4kg>66kg)

平均達8% (60kg減去5kg>55kg)

持續執行兩個月成果最好可達15% (100kg減去15kg>85kg)

初階班畢業,可再參加進階班,持續跟隨趙院長學習更多瘦身科學。

執行四個月復胖機率低,還可繼續往下瘦,最佳減重成果達20% (100kg減去20kg>80kg)

看瘦身成功學生心得與成果分享👉🏻 https://chydiet.com/lose-weight-online-happy/

【開課時間】

2022.06.06~2022.07.18 為期六週激勵團

【活動費用】

原價8800元
優惠價5600元

🌞早鳥價4800元(6/2晚上12:00前完成匯款)
🌞兩人以上團報價每人4800 (請在最後備註寫上一起團報同學姓名)
((鼓勵大家跟朋友揪團來減重,一起成為瘦身神隊友,堅持一起瘦吃東西也有同伴)

以匯款順序,15人以上開班,一班只收30人
報名表傳送門 👉🏻https://forms.gle/sMgiBVDNoqtX34Ez7

【匯款資訊】

戶名:趙函穎
國泰世華(013)
103 5010 78534
文山分行

海外可用PayPal paypal.me/chydiet

請大家要在轉帳備註寫自己的姓名,也一定要填報名表,方便對帳以及加您進來群組。
報名表傳送門 👉🏻https://forms.gle/sMgiBVDNoqtX34Ez7


填完報名表請加line 👉🏻 @chydiet (手機版Line連結 👉🏻 http://bit.ly/1I9XM55)
告知填表姓名以及匯款時間及後五碼


確認您報名成功
我們會在6/6開團前一天提供您連結進到線上LINE瘦身群組。

若您想保有更多隱私? 不想跟同學分享每天吃什麼的小秘密?

想要享有客製化VIP個人一對一指導設計專屬瘦身菜單?

或是您已有慢性疾病症狀?需要服用糖尿病藥物或憂鬱症藥物

需要趙院長專業為您詳細講解與評估健檢報告?

我們建議您改參加趙函穎院長的一對一個人諮詢服務
趙院長將親自協助您執行飲食生活心態調理 👉🏻 https://chydiet.com/personal-nutritional-consultation/

成功案例  (以下照片由同學自願分享公開)

台北雙寶媽咪,41歲

我是一個雙寶媽咪,因為晚婚,所以懷孕生產也比較晚。生大寶時38歲,生二寶時,41歲,連續兩胎,體重竟像吹氣球般比生雙寶前增加了20公斤!變胖的自己,不但沒有自信、連綁個鞋帶都會讓自己氣喘吁吁。衣服也都只能買3XL的大棉花尺碼。
去年4月,參加了營養師的減重課程。開始了自己的減重計劃!剛開始,每天記錄自己的飲食,開始減醣生活,一度讓愛吃澱粉的自己有點困擾,因為我是餐餐都要吃白米飯、麵才有飽足感的人。加上自己年紀關係,代謝慢,每週的體重下降總是不如預期。常常讓自己很洩氣!而減重期間,又遇上5-8月疫情大爆發,大家只能關在家裡無法自由外出,更增加了自己減重的困難度!謝謝營養師這段期間,耐心的陪伴自己檢視每週的飲食、生活,也不斷鼓勵自己,相信自己一定可以做到。1年多的減重生活,自己真的從原本3XL的體型瘦身成XL的尺碼。雖然,離目標還有一半的路程,不過自己會繼續堅持努力下去,一定要瘦回生產前的體態,當個漂亮健康的辣媽咪!
110年4月體重85公斤
111年5月體重74.1公斤
110年4月腰圍40吋
111年5月腰圍34吋

台北陳小姐,39歲

從2/14初階班~5/9進階班心得分享
這次開始減重,真的是減重以來最開心吃喝的一次,這幾個月掉的體重,是之前減重一整年的體重(用的是水煮餐+每週二次重訓),謝謝營養師帶給我正確的減重概念,讓我在開心吃喝下,開心的輕運動中,能夠看見體重計上的曙光,也讓我能穿上小一個尺寸的褲子,
真是太開心了

也從中學習到如何搭配食物,以及各種營養的配置,除了自己減重外,家人也能吃到更營養均衡的食物。

2/14初階班 76.7 腰圍99
3/28結業70.7腰圍86
4/11進階班72.2腰圍86
5/9結業69,4腰圍82

板橋 張小姐 30歲

以前瘦過發胖又瘦下來現在再發胖就超難瘦下來的,試過超多種方式減肥,斷食、168、代餐、中藥、埋線,體重根本分毫不減,非常受挫,覺得此生應該都再也瘦不下來了吧…..一直到遇到穎養師開始了初階減肥,每天每天看到體重一點一滴往下掉,真的重拾信心,最有成就感的就是以前胖到穿不下的褲子,現在竟然能夠穿上還有點鬆度!整個覺得超開心也更堅定能繼續往下瘦!

減肥最難的就是持續,要秒瘦的方式真的有,但能瘦的健康又能持續實踐在生活上的又有幾個呢?
函穎老師的減重方式真的無痛又能看到效果!大家互相砥礪、加油打氣,任何年紀、體重完全沒有限制,一樣可以瘦的健康瘦的漂亮!讓減肥的這段路真的走的不孤單又有滿滿的能量,持續能達成我們要的目標!

宜蘭 沈小姐 37歲

經過了初階六週、進階四週的線上減重團,飲食習慣自然而然地調整過來,喝水不足、東西太甜太油,都會覺得渾身不舒服;也學會分辨飢餓感是真是假、食量隨著慢慢減少;而氣色與體態變好、更容易入眠,也都是很明顯的改變。


最最意外的收穫,是心情平穩非常多,現在不管工作量再大,都可以用從容的步調一一處理。在之前的減重經歷中,很容易因為沒有遵照飲食要求吃東西,而怪罪自己,導致心理壓力比平時還大,也更難瘦下來。而函穎營養師除了從營養學的角度提供飲食指導外,也很注重思想與放鬆,進階班提供的一對一諮詢更是解開了我的心結,身心靈全方位都照顧到,讓我能夠以一個更正面的態度去飲食、休息、工作,讓身體成為我的好夥伴,朝更健康的路前進,並且我非常有信心可以保持這樣的健康習慣直到瘦身目標達成!

台北 Judy 31歲

『飲食如人如生活』

忙碌工作之餘,最大的小確幸就是下班後來一杯珍珠奶茶與一塊雞排;或是與同事相約來個麻辣火鍋大餐。久而久之,變成了只有食物能夠慰藉疲憊不堪的身心靈。當我們透過食物來解決自己的心靈疲憊,長期卻造成了身體的負擔,開始變胖、長痘痘、便秘、膚色暗沈,這些都與飲食有關。

「飲食如人如生活」是以前在學飲食文化研究時,教授能從個人偏愛的各種辛香料中,辨別個人的性格。當時難以接受此論點。直到參加了趙函穎營養師的初階與進階線上團體減重班之後,才深深體會「飲食如人、如生活」的道理。

飲食如人,加入趙老師的減重班之後,我長期藉由食物作為舒壓管道消失了。以前高油脂高熱量的食物,影響了腸道細菌,腸胃不是只有消化的功能,還是人體的「第二大腦」,腸道細菌的好壞對我們的身心健康會產生重要影響。開始認真飲食之後,吃的食物改變了,對於焦慮與憂鬱的感知也減少了。

飲食如生活,在焦慮與憂鬱感知減少後,暴食的頻率也減少,開始喜歡讓自己接觸大自然、開始喜歡幫自己安排各種戶外活動、開始懂得分配時間給自己,開始認知到要好好善待自己的身體。飲食改變,生活也隨之變得更多采多姿。

趙函穎營養師引導學員從認識、察覺、了解自己開始,好好的培養內在神隊友,讓減肥這件事變得事半功倍。同時,也針對女性朋友的飲食提供特別指南,不僅能快速達到減肥目標,也非常容易操作與執行。

線上減重班最怕就是問題得不到解決,趙老師有問必答,不時提供正確的營養知識與飲食方法。在團體內安排的小天使學長姐也非常激勵人心,在減肥的道路上有不僅有內在神隊友,還有外在神隊友的相互扶持,減重的效果真的非常驚人!沒想到減重的時候,我能吃的那麼飽,超級棒的!這次減重是我最成功的ㄧ次,將近瘦了十公斤,讓週遭的人看了都好羨慕!
只要跟著趙老師,就可以享受輕鬆減重又輕盈舒適的生活!

台北黃小姐 OL 29歲

少吃多動不一定會瘦,吃對食物才能加倍瘦又不挨餓

常期受梨型身材凸腹的困擾,儘管搭配常期運動,嘴巴沒控制下,肉肉還是不會少掉。因緣際會參加穎養師的減重班後,抱著試試看的心態,學到又健康又有效的減重,讓我覺察自己身體狀況,知道怎麼做才是愛自己、還能讓身體越來越輕盈,成效真的讓人開心到想哭啊!

多虧穎養師提供正確的飲食觀念,以及夥伴們彼此加油打氣,減肥路上有人陪,讓自己感到不孤單更會同時督促要加倍努力跟堅持!如果你也是減肥失敗過好多次,找不到適合自己的方式,歡迎加入穎養師的減重班,會幫助到你的。

33歲雙寶媽也能突破停滯期,減重減脂不減胸

 

42歲鮪肚男變身歐巴,吃的好還能輕鬆減

持續減重12周後, 突破停滯, 瘦身 20%, 大叔真的變型男!

47歲失眠媽睡眠改善,全家也跟著變健康

46歲餐飲業老闆職業傷害壓力胖,為了孩子認真變健康

夫妻一起來執行,健康幸福又開心

2021 Dk Fish瘦身照


還有好多成功案例!!! 只要跟著執行,一定可以有辦法瘦下來的!

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以下為學生執行五週心得及瘦身成果分享

只要認真執行一定會有成果

看同學們詳細心得分享 (陸續更新中) 👉🏻 讓穎養師幫助您輕鬆瘦身,減重居然很開心?!!!


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或是您已有慢性疾病症狀?需要服用糖尿病藥物或憂鬱症藥物
需要趙院長專業為您詳細講解與評估健檢報告?

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趙院長將親自協助您執行飲食生活心態調理 👉🏻 https://chydiet.com/personal-nutritional-consultation/


減重要開心,住在美國也可以健康瘦

46歲邱小姐 (遠端視訊一對一諮詢執行16週減12kg)

要來認真推薦趙營養師,自從跟他諮詢後,我發現原來瘦身減重也可以很開心,她會針對我的狀況建議我怎麼吃,但她不會限制我,而是跟我說要開心的吃,但你要吃對的食物,然後掌握一些基本原則,你可以吃得很健康,然後開心的減掉難纏的重量,大家如果想要開心減肥一定要找她!!!

邱小姐持續瘦身中 開心自信又美麗


想保有更多隱私
以及享有客製化VIP指導設計專屬瘦身菜單
與需要趙院長親自協助講解跟執行

或是您已有慢性疾病症狀
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趙函穎營養師介紹

現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓,也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理,並協助藝人調理體質。

【特別門診】
女性營養專科/減肥瘦身專科/孕期營養/女性體質專科
個人身心平衡營養菜單/體質調整/癌症營養/母嬰營養

FB:趙函穎營養師的美麗方程式 http://www.facebook.com/HanYingLoveHealth
Instagram:instagram.com/hanyingchao
YouTube: youtube.com/hanyingchao
個人網站:http://staging-chydiet.kinsta.cloud

經歷
台北醫學大學附設醫院 癌症營養門診營養師
中山醫院特約體重控制門診 減重門診營養師
馬偕紀念醫院淡水分院 臨床營養師

學歷
英國瑞汀大學營養食品科學 碩士
台北醫學大學保健營養學 學士

專長
營養治療、健康減重、女性營養專科、體質調整、功能性保健品疾病治療、各種保健品搭配飲食菜單食譜之個人化建議

認證資格
中華民國高考合格營養師
中華民國肥胖研究學會體重管理師
台灣營養學會腎臟專科營養師
中華人民共和國一級高等營養師
國際知見心理學認證國際合一傳導師認證
英國天使靈氣執行師認證

著作1

【卡路里瘦身是場世紀大陷阱:澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法,2個月狂瘦13公斤!】

史上第一本教你不必再算卡路里的減肥書!別迷信少吃7700卡會瘦一公斤的謬論,靠計算卡路里減肥,小心「溜溜球效應」跟著你一輩子!吃到飽減肥法,最多真人實證案例,成功減肥不復胖!減肥不必算卡路里,而是看你吃進去多少身體需要的食物。營養師教你三餐開心吃飽、吃營養、不挨餓,內臟脂肪輕鬆減下來,由L型胖子→S型迷人身材!


著作2

【營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫】

★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★
針對8大類肥胖狀況,規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」,
無論你是:澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味……
都能成功轉換成易瘦體質,再也不復胖!
https://www.books.com.tw/products/0010821239
目前台灣地區銷售破萬本,新馬澳洲同步上架。

趙函穎營養師線上團體燃燒甩油挑戰班初階六週 報名表傳送門 👉https://forms.gle/1GGq8GFkHWkvxnSd7

關於此活動想詢問或是匯款確認請加line 👉 chydiet@
手機版Line連結 👉 http://bit.ly/1I9XM55

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