【瘦身穎食】營養師秘製夏日燃脂飽足午餐~吃飽又會瘦特別企劃
趙函穎營養師表示真的要減肥成功,一定要吃飽還要營養均衡。千萬不能節食挨餓,只會愈減愈肥!來看看是什麼營養師特製食譜又能吃飽,又能減肥!
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美式餐廳油炸卻都不會胖!趙函穎營養師教你怎麼做
【瘦身穎食】如何吃油炸卻都不會胖❣️營養師教你這樣做… 閱讀更多 »
號稱在8小時內不用刻意計較熱量輕鬆進食,不用運動也能在2週內激瘦4公斤!
對於該方法是否真有如此神奇,趙函穎營養師的回應超幻滅!
想吃就吃,不怕胖❤️超誘人「8小時減肥法」狂吃猛瘦😳營養師卻說…. 閱讀更多 »
照片來源 : LaLa徐佳瑩 FB 「我肚子好餓!」新科金曲歌后徐佳瑩(拉拉)於領獎時突如其來的發言,不僅逗樂觀眾,也讓人深刻而了解女星為在典禮完美亮相的確不容易❣❣❣事實上,拉拉近年來對於維持身材的努力可謂不遺餘力👍👍👍而這次紅毯亮相,穠
徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開!營養師說這樣改更好 閱讀更多 »
熬夜看世足,1周胖2公斤,覺得厭世嗎?營養師告訴我們夜貓族宵夜吃不胖2秘訣!
熬夜1周胖2公斤好厭世!夜貓族宵夜吃不胖2秘訣🌟🌟 閱讀更多 »
小蠻靠高蛋白餐甩肉,大口吃肉也能瘦!趙函穎營養師教我們做到這4點,營養更均衡!
小蠻靠高蛋白餐甩肉,大口吃肉也能瘦!營養師說… 閱讀更多 »
想知道便利商店怎麼吃飽又會瘦嗎?快點進來看趙函穎營養師教我們怎麼吃吧!
外食族看過來!營養師的佛系減肥法讓你狂吃猛瘦! 閱讀更多 »
Vivian徐若瑄日前po出午餐照,食物少到看得眾網友好餓,激動紛喊:「鋼鐵V沒拍到主食嗎?」「不愧是女神!難怪我不會瘦!」今天特別專訪營養師趙函穎,她提到一般人這樣吃,不一定會變瘦,為什麼呢?一起來看看。
「徐若瑄午餐」登減肥熱搜!趙函穎營養師:「相同比例吃法」不挨餓也能瘦! 閱讀更多 »
這次特別設計一道超飽足的輕食沙拉,給上班久坐容易水腫,生理期前大食怪上身的妳,超完美的飽足瘦身料理! 含有非常多顏色的蔬果,富含鉀離子與植化素,幫妳排水消炎消腫,並且搭配了滿滿的蛋白質,讓妳飽足又營養,隨時吃飽飽,皮膚還水噹噹! 不僅可當正餐,還可以當下午茶及消夜,想要減重的朋友,想要避免經前暴食變胖的朋友,快來看怎麼做吧
【吃不胖真好】雞肉鮮果輕沙拉-設計給生理期前容易嘴饞想暴食亂吃的妳 -內附影音實作 閱讀更多 »