【 函穎聊療心 】穎養師激推的超商減醣減脂食物和不可忽略原則有哪些？ 公佈秘制超商七日黃金菜單！
/ 閱讀時間 : 8 分鐘你常常會去便利商店買什麼食物？ #減肥吃不胖真好
讓穎養師來告訴你，超商外食怎麼吃，可以越吃越享瘦！文內公布秘制『超商七日黃金菜單』
迷思破解
節食？難怪你瘦不下來！趙函穎營養師教妳這樣做，「吃」回理想體重
/ 閱讀時間 : 5 分鐘怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式，吃到飽來瘦回理想體重。真的有那麼神？一起看下去！
火鍋地雷食物 『冬粉』；營養師告訴你減醣火鍋的隱藏人物，讓你吃火鍋也可以瘦
/ 閱讀時間 : 3 分鐘減肥還能吃火鍋?沒錯，趙函穎營養師揭曉火鍋的『減醣地雷食物』，讓喜歡吃火鍋的你，一樣可以吃得美味又沒有負擔。
愛吃肉胖大腿！「肥胖部位圖」驚人曝光 穎養師：少吃2樣瘦全身
/ 閱讀時間 : 7 分鐘過年大魚大肉胖炸！年後想要瘦回凹凸有致的身材，是許多愛美女網友天天追求的事情，然而「肥胖體質」總是讓你無功而反？小心可能和吃的東西有關。吃了哪些食物就會胖哪個部位，揪出你變胖主因。
營養師2年沒感冒生病 驚曝獨家「抗病神招」好超快
/ 閱讀時間 : 4 分鐘天氣忽冷忽熱，一不小心就生病！然而每每看診時，醫生總是老話一句，要你多喝水、多休息嗎？2年沒感冒的營養師趙函穎有另一套見解，她認為，感冒時最重要莫過於「提升免疫力」，該怎麼做趕快來看看。
《延禧攻略》皓鑭傳吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥631法則〜營養師建議這樣吃會很瘦
/ 閱讀時間 : 5 分鐘飾演魏瓔珞的27歲女主角吳謹言，為了亮相更清瘦楚楚可憐，採取「無痛減肥」狠甩7kg。原來她的減重秘密武器除了運動，還搭配「631飲食法」。想不到，營養師也「按讚」，但是，提醒執行此種減重法，仍然有一些「眉角」要注意，才能健康瘦！
阿妹發胖真相曝光！ 營養師提出「神救援減肥法」快來看看！
/ 閱讀時間 : 5 分鐘「亞洲天后」張惠妹一舉一動都受到大眾關注，就連身材也是頻頻被媒體放大檢視！
根據港媒報導，阿妹發胖的真相曝光了
包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。
【瘦身穎食】「8杯水減肥法」真的有效！ 趙函穎營養師點出3種人不適合
/ 閱讀時間 : 3 分鐘什麼！！「8杯水減肥法」！！真的有效
但，你知道怎麼喝嗎？有3種人不適合哦。
快來看看 #穎養師 怎麼說吧～
