現任

晨光健康營養專科諮詢中心 院長

經歷

台北醫學大學附設醫院 癌症營養門診營養師
中山醫院特約體重控制門診 減重門診營養師
馬偕紀念醫院淡水分院 臨床營養師

學歷

英國瑞汀大學營養食品科學 碩士
台北醫學大學保健營養學系 學士

認證

台灣高考合格營養師
中國大陸最高等一級營養師
台灣營養學會腎臟專科營養師
台灣肥胖研究學會體重管理師
國際知見願景心理學認證
國際合一傳導師
英國天使靈氣執行認證

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現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,
也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、
Marie Claire、Vogue、Ell、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),

並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓,
也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、
《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理,並協助藝人調理體質。

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My Story

故事緣起

從小體弱多病,連醫師都覺得要吃一輩子的藥

我是一個早產兒,出生就有黃疸,還有氣喘和異位性皮膚炎,進出醫院在童年時期真的是家常便飯。還記得媽媽常常抱著半夜發高燒的我,衝進急診室的情景;而頻繁發作的異位性皮膚炎,抓得眼皮和手腳關節處皮膚潰爛並出血流膿,又痛又癢又難受,我到現在都還記得媽媽心疼的表情。

那時候醫師常安慰我們,可能等過了青春期就會好轉,因此也只能持續擦著類固醇、吃著抗組織胺,期待之後體質轉變。但事與願違,到了國高中,我還是得幾乎每個月都去診所或醫院報到。

也許是這段跑醫院、吃藥如吃飯的經歷很痛苦,在考大學時,本有機會進藥學系,但我選擇了營養系作為第一志願,想尋求用食療的方式,用「吃」的把自己體質給「吃好」。

開心選擇!吃對食物!健康過生活!
有八成以上生理疾病是由情緒壓力引起!
情緒問題也有大半也因吃錯營養素造成!
適當紓解壓力,吃對營養素,好好了解自己愛上自己,
進而啟動身體的自癒力系統,每個人都值得擁有美好的生活 ❤️

Interviews

專訪報導

Clinical Specializations

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Nutritional & Food Science

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Cancer Diet

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Pregnancy Nutrition

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Renal Diet

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健康減肥

Weight Management

情緒暴食壓力胖

Emotional Eating

Books

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