瘦身跟失眠到底可不可以吃B群呢？有人說吃B群會精神好！但又有人說反而更好睡！想吃又不知道怎麼選！到底該不該吃?讓營養師告訴你！
分類: 【影音】營養保健迷思
洋蔥、蒜頭、薑、地瓜、馬鈴薯，以上這五種經常出現在家中的食材，是不是很常一不小心就放到發芽？那到底發芽的食物還可以吃嗎？趙函穎營養師來為大家解惑！
最近很多人有一些感冒的症狀，建議可以多選用「大蒜白胡椒老薑煮蛤蜊湯」，並搭配許多的《蔬果植化素》！並避免再吹風好好休息，幫助身體快快恢復唷！
洋蔥、蒜頭、薑、地瓜、馬鈴薯，以上這五種經常出現在家中的食材，是不是很常一不小心就放到發芽？那到底發芽的食物還可以吃嗎？趙函穎營養師來為大家解惑！
最近很多人有一些感冒的症狀，建議可以多選用「大蒜白胡椒老薑煮蛤蜊湯」，並搭配許多的《蔬果植化素》！並避免再吹風好好休息，幫助身體快快恢復唷！