瘦身跟失眠到底可不可以吃B群呢?有人說吃B群會精神好!但又有人說反而更好睡!想吃又不知道怎麼選!到底該不該吃?讓營養師告訴你!
分類: 【影音】營養保健迷思
洋蔥、蒜頭、薑、地瓜、馬鈴薯,以上這五種經常出現在家中的食材,是不是很常一不小心就放到發芽?那到底發芽的食物還可以吃嗎?趙函穎營養師來為大家解惑!
最近很多人有一些感冒的症狀,建議可以多選用「大蒜白胡椒老薑煮蛤蜊湯」,並搭配許多的《蔬果植化素》!並避免再吹風好好休息,幫助身體快快恢復唷!
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