這次穎養師 來到台南 #玉井 ，看到現在正是豐收時候的水果-芒果，才發現原來台灣有這麼多不同品種的芒果，今天穎養師充當小果農，介紹芒果品種和營養價值來讓大家來知識唷！
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瘦身之路是長期抗戰呀！一個人力量很小，一群人的力量之大，自己執行減醣飲食是很容易失敗。趙函穎營養師告訴你情緒性肥胖可以怎麼解！
你常常會去便利商店買什麼食物？ #減肥吃不胖真好
讓穎養師來告訴你，超商外食怎麼吃，可以越吃越享瘦！文內公布秘制『超商七日黃金菜單』
怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式，吃到飽來瘦回理想體重。真的有那麼神？一起看下去！
50歲至60歲婦女，此時無論是社會中堅，或全職家庭主婦，都會面臨更年期的問題，情緒難免紊亂外，營養師教你生活飲食如何避免相關婦女病的產生。
天氣炎熱，在外面流了一身汗，進到室內又覺得冷，冷熱交替，是不是有中暑的感覺啊？夏天是減重的時機？我們一起來看看穎養師怎麼說？
你常覺得自己明明不胖，但總是看起來很臃腫？或是一天到晚都在熬夜加班，每天起床都水腫到不行？想要擊退泡泡臉和大象腿，讓「水腫」離你遠去，看看營養師推薦哪6大消水腫食物。
24節氣來搭配減醣飲食！營養師告訴你幫體內大掃除的好時機。 營養師獨家療癒食譜『枸杞紅棗黑木耳養生飲』-驚蟄篇