【健康1+1】易累不只是衰老 可能是白血病-穎養師篇

疲勞、突然體重下降,不只是因為老化,還可能是一種常見白血病——慢性淋巴細胞白血病!常見的「慢性淋巴細胞白血病」有哪些症狀,如何治療、又該怎樣保養?
35%的癌症是飲食引起! 教你吃對食物,對抗癌症。

癌症飲食的建議

穎養師表示之前在抗癌症營養門診,有四成以上的民眾,他的死因不是因為癌症本身,而是併發所謂的營養不良多重器官衰竭,因為在治療過程當中,病友很有可能營養不良,造成其他細菌病毒的感染而死亡,所以癌症的病友我們都會建議大家你要補充適合的營養狀況,而且避免你在做癌症化放療的這些副作用,那你可能會有拉肚子、吃不下等等,造成你營養吸收不了。

病人最常見的是沒有食慾這件事情

圖片來源:健康1+1

這個時候建議先看病人的口味,可以再加適量的酸味食材;因為酸味的食物去引發病人想要吃的慾望,譬如說檸檬可以做成檸檬冰塊、或是像話梅梅子汁、烏梅汁等等, 讓病人有點酸酸的口感。
另外,這樣還是吃不下的話,穎養師建議鼓勵吃病友喜歡的食物,記得:先求有再求好,先求吃得下,以這個第一優先為原則。

如果你剛被診斷出來…

發現有癌症的狀況的時候,首先,莫急莫慌莫害怕。第一個:先看看你有沒有在理想的體重範圍。我們都說你的體重不可以小於你的正常範圍5%;

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在動手術之前/治療之前,病友的體重要要先讓他回復到至少60以上,就維持理想的體重,那這個時候我們就會建議說,以蛋白質的食物優先,例如:魚、豆腐、豆干、豆漿,這些都是蛋白質的食物,或是甚至吃點牛肉、豬肉都可以。

當治療手術中…

這個時候就會比較依症狀治療,建議蔬菜給低渣的,就是比較部會刺激腸胃道,例如:瓜果類為主,比較軟嫩的葉菜類,不是那種太粗的,像竹筍或是青菜梗這種,這時候花椰菜也不太適合,會讓病人一直拉肚子,盡量是以好的油脂為主,例如:鮭魚(好的Omega-3,補充體力、抗發炎),軟嫩的布丁,高熱量密度的,像是吃點冰淇淋也都是可以的。

如果有時候你要補充一些營養品,像是:高蛋白裏頭含精氨酸、麩醯胺酸,這些研究都發現可以修復你的腸胃道,幫助你去吸收好的魚油、EPA,都是幫你抗發炎。

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手術後…

其實就是一個之後的抗戰,我們就預防這些癌症會再復發,穎養師建議去改變雲本的生活習慣,以大量蔬菜(植化素、抗氧化),還有各式的堅果,含有鎂/鈣,這種維生素礦物質的補充,都是很重要的。
最後來講一下澱粉類,因為其實我們發現現在的人吃了很多麵包、白飯、麵條這種高糖的飲食,這些的話會建議你盡量換成全榖根莖類,譬如:換成地瓜飯、紫米飯,多一點纖維也可以幫助你的腸道的健康,當我們的腸道好菌多,也可以幫你去抵擋這些壞菌,提升我們免疫力,以上這些資訊提供給大家維持且預防癌症再復發。

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