瘦身食譜 - 趙函穎營養師 | 女性減肥門診 | 瘦身減重專科

營養師設計7日纖計畫食譜，輕鬆回歸健康有型！

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年後別急著想斷食，反而會營養不均衡甚至補償性進食，建議年後第一週就從營養飲食搭配豆漿開始，一天一到兩餐，增加飽足縮小食量，達到回歸有型結果。

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你聽過「花椰菜米」嗎？這個超夯食材，在美國一家連鎖超市創下超高銷量～聽說可以降血糖還可以瘦身！快來看看趙院長怎麼說！

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金針菇茶真有這麼神奇的瘦身效果嗎？想要成功降低內臟脂肪又該怎麼做才對呢？來看看趙函穎營養師怎麼說

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趙函穎營養師教你三大秘訣讓你居酒屋宵夜吃不胖真好

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美式餐廳油炸卻都不會胖！趙函穎營養師教你怎麼做

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你是不是無法拒絕美食誘惑，但又怕變胖，到底要如何吃得好又不發胖呢？趙函穎營養師來教大家如何越吃越苗條

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照片來源 : LaLa徐佳瑩 FB 「我肚子好餓！」新科金曲歌后徐佳瑩（拉拉）於領獎時突如其來的發言，不僅逗樂觀眾，也讓人深刻而了解女星為在典禮完美亮相的確不容易❣❣❣事實上，拉拉近年來對於維持身材的努力可謂不遺餘力👍👍👍而這次紅毯亮相，穠

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小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦！趙函穎營養師教我們做到這4點，營養更均衡！

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這幾天小S也曬出老公下廚煮的「營養餐」照片，菜色清淡幾乎0調味，也引發網友熱烈討論
上班族想瘦身，可吃趙函穎營養師建議的進階菜單！