外食族看過來！營養師的佛系減肥法讓你狂吃猛瘦！
想知道便利商店怎麼吃飽又會瘦嗎？快點進來看趙函穎營養師教我們怎麼吃吧！
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瘦身食譜
孫儷「素食午餐」登熱搜、7天就甩1公斤！趙函穎營養師看法是…
孫儷昨天（5/15）po出素食午餐照，只有不到一碗的黑米飯、一碗青菜蛋花湯，眾網友驚呼看了實在太餓，紛紛表示「難怪娘娘兩胎都瘦了，我還是胖的！」今天特地專訪營養師趙函穎，傳授輕斷食也能瘦的飲食撇步！
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不想越吃越胖？傳說中會胖的上班族四大天王地雷食物你吃到了嗎
「等下吃什麼好？」，相信這是不少上班族每天最大「微苦惱」！最近就有網友問我：「函穎營養師，想要減肥一定要自己煮嗎？」、「難道不會煮飯，就注定胖一輩子？」，其實外食族只要選對食物，避開傳說中的「上班族四大天王地雷食物魔王」，就是避免熱量爆表、輕鬆跟肥胖說掰掰的好方法！
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