#諾羅病毒腸胃炎 狂吐跟拉肚子發燒瘦了1.5公斤😳

大流行的諾羅病毒你中了嗎? 狂吐拉肚子該如何飲食?

什麼是諾羅病毒?

關於諾羅病毒?

諾羅病毒症狀

諾羅病諾羅病毒急性腸胃炎飲食照護指南

上週 #諾羅病毒腸胃炎狂吐跟拉肚子發燒瘦了1.5公斤😳

呼~這幾天好一點了從清流質慢慢可以進展到吃軟質固體食物

但是東西還是不能吃太多免得又胃脹氣或是胃痛

也聽說有好多朋友也都急性腸胃炎諾羅這個季節真的好流行

希望大家不要跟上我們一起好好多休息吃營養吧💪🏻🙋‍♀️

🙋‍♀️穎養師健康小秘訣 :

#諾羅病毒急性腸胃炎飲食照護指南 以下四點循序漸進

1.急性期請禁食2~4小時,等到不吐再來進食。

2.清流質飲食,小口小口喝運動飲料、電解質水。

3.完全無渣,不會產氣或刺激消化道蠕動的飲食,例如:無油脂的清湯、米湯、過濾果汁等。

4.軟質飲食,持續一個禮拜,可吃軟嫩的蒸蛋、豆腐、魚、葉菜類煮軟一點。

🔺穎養師小叮嚀🔺

❌不喝牛奶❌不吃油炸❌不吃烤物❌不吃辣的 ⚠️

✅細嚼慢咽✅持續養胃三個月✅多洗手跟休息提升免疫力

祝福大家都健康平安唷🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻

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