瘦身之路是長期抗戰呀！一個人力量很小，一群人的力量之大，自己執行減醣飲食是很容易失敗。趙函穎營養師告訴你情緒性肥胖可以怎麼解！

天氣炎熱，在外面流了一身汗，進到室內又覺得冷，冷熱交替，是不是有中暑的感覺啊？夏天是減重的時機？我們一起來看看穎養師怎麼說？