瘦身之路是長期抗戰呀!一個人力量很小,一群人的力量之大,自己執行減醣飲食是很容易失敗。趙函穎營養師告訴你情緒性肥胖可以怎麼解!
標籤: 暴食
天氣炎熱,在外面流了一身汗,進到室內又覺得冷,冷熱交替,是不是有中暑的感覺啊?夏天是減重的時機?我們一起來看看穎養師怎麼說?
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