情緒性肥胖

【#穎養師藝起播】EP05.這麼『尷尬』的囧境,班傑竟然遇過?!

/ 閱讀時間 : 8 分鐘 

在這期,班傑老師放下了明星的光環,分享初踏入身心靈領域的經驗,透過班傑老師和穎養師的搭配,你可以輕鬆地走了解冥想靜心的奧妙,讓我們的心可以慢慢超越感官,一起跟著兩大老師的腳步,找回真正的自己。

【#穎養師藝起播】EP05.這麼『尷尬』的囧境,班傑竟然遇過?! 閱讀更多 »

【 函穎聊療心 】情緒性肥胖如何用減醣飲食來解決?你知道減肥瘦身的關鍵是什麼嗎? 讓營養師來告訴你!

/ 閱讀時間 : 4 分鐘 

瘦身之路是長期抗戰呀!一個人力量很小,一群人的力量之大,自己執行減醣飲食是很容易失敗。趙函穎營養師告訴你情緒性肥胖可以怎麼解!

【 函穎聊療心 】情緒性肥胖如何用減醣飲食來解決?你知道減肥瘦身的關鍵是什麼嗎? 讓營養師來告訴你! 閱讀更多 »