長期睡不好，我們的免疫系統特別容易出問題
美國一項著名的研究報告顯示：平常睡眠時間較短的人比較容易得到感冒。平均睡眠時間不到7小時的人與睡眠時間超過8小時的人相比較，前者得到感冒的機率將近後者的3倍，而「躺在床上卻無法入眠的人」比起「一躺上床就很快睡著的人」，前者得到感冒的機率更將近後者的5倍。
睡眠不只影響免疫系統，還讓其他生理功能順暢運作，包括內分泌平衡、維持情緒健康、提升學習與記憶力有關。整體來說，這些生理系統雖然在缺乏睡眠的情況下也能運作，但睡飽熟睡，可以讓它們的表現更加提升。
另外，睡眠不足會導致體重增加。研究發現，孩童如果睡眠少於10小時，肥胖的機率就會上升1.5 ~2.5 倍，而成人如果睡眠少於六小時，肥胖的機率也會上升50%。也有研究顯示，睡眠不足可能會導致第二型糖尿病。 😱😱
因此，處於壓力大的現代人，想要身心健康，就從睡個好覺開始吧！
正因為睡眠很重要，再加上新冠肺炎疫情的關係，喜歡休閒旅遊紓壓的我，哪兒都去不了，想說乾脆來好好尋找一張好睡的床跟枕頭，畢竟原本床也睡超過二十年，說真的也該換了! 目標就是讓在家就像是在飯店度假休息一樣！
上網蒐集了許多關於床的資料，發現Sealy席伊麗床墊是眾多頂級飯店選用名床
ex. 四季酒店、香格里拉酒店、台北寒舍艾美等。而且擁有百年歷史，還有全球最大的床墊研究中心，更擁有骨科權威研發的高端技術，品質還蠻值得信賴的。
選購床當然要去試躺啦～席伊麗全台百貨專櫃加精品館超過45個販售地點，可線上預約，避開人群享受一對一諮詢服務，這次我是到仁愛路上的席伊麗精品館試躺， 到了現場專業的LISA姐很詳細的為我介紹每一張床，從床墊的外觀到床的內部材質都有很詳盡完善的說明與介紹，也很熱情的邀請我慢慢的試躺每一張床，甚至可以關起燈來睡一下，VIP等級的服務真的非常舒適。😴😴
躺著躺著真的就差點睡著了😜，有在頂級飯店睡覺的感覺，仔細問了一下LISA姐，這床有甚麼特殊的魔力跟設計嗎？
原來，席伊麗有專利的ConfortCore Plus加強核心的承托，使用「壓力感應冷凝記憶膠」高科技舒適層墊料，還有專利鈦合金感應彈簧系統，漸進式承托與反向並排設計，能給予穩固且強力的承托，我還現場壓了那個特別的彈簧系統，果然材質真的很特別，難怪有這麼好的支撐力。
席伊麗最頂級奢華的系列-皇冠系列，採用專利皇冠鈦合金三段式微調支撐彈簧，擁有「獨立伸縮感應表層」能感應身體細微曲線，更能提供貼身舒適的承托。內層使用柔軟且具支撐力的天然乳膠、服貼的記憶泡棉，外層選用羊毛、絲綢、喀什米爾羊絨和羊駝毛等奢華纖維，哇！真的有好奢華的舒適感阿！
床墊的外觀表布印花也好特別，所有都是研發團隊精心設計，創造出高質感的印花與紋路，而且還使用防螨抗菌與感溫材質，有助於散熱並降低濕氣，不論冬天夏天都很適合。
席伊麗最新的系列-電動床
獨家使用專利FlexiCased Edge Support「浮力式」穩定承托系統，能依照自身需求而調整床墊的曲線幅度，提供最順應身體曲線及不同姿勢的貼身支撐。只要一根手指輕觸遙控按鍵，就能享受按摩或預先設定床位，並可提供頭部與足部區域個人化的設定，真的好方便。電動床架-奢華款更在床緣加裝了兩個USB插孔，可以在床上使用電子3C，還不用擔心沒電。
此外，席伊麗獨步全球的鈦合金彈簧，讓換床單不再辛苦，彈簧採用一般使用於航太科技、高爾夫球竿的鈦合金材質，比一般彈簧更輕巧、堅固，加上專利的LiftRight®水平提把，可以輕鬆抬起，換床單不會滿身汗😂😂
在試躺完所有的床，發現最愛的就是電動床啦！我本身喜歡稍微硬一點的床墊﹑再加上電動床原始設定的零重力模式實在太舒服，因為平常錄影久站，門診久坐骨盆脊椎都有點不適，躺上去之後發現全身輕飄飄，壓力都沒了！另外還有看書模式，很適合我喜歡在睡前好好在床上看個書，或是偶爾放鬆看個平板還不怕沒電。
席伊麗的床墊都有10年保用，需要客服很方便，公司會安排專人親自到家中測試與評估，服務完善，評估下來一張床至少可睡10年，再加上睡眠真的很重要，有助於提升工作品質跟健康，因此就買囉！使用心得，睡一兩個月後再來跟大家分享！
順帶一題，席伊麗精品館還有準備精美家電作獨家滿額禮喔！大家可以到店試躺體驗看看
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https://www.sealy.com.tw/
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席伊麗服務專線： 0800-710-899
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