減肥班|減重課程 趙函穎營養師6週密集「團體減肥班」含體驗課程實作教學 Posted on 2018-04-022018-06-09 最新一期6周台北團體減重班含實作體驗:不可思議的~吃到飽團體減重班~ Read More
減肥瘦身 不復胖的關鍵:營養師教你減去惱人的內臟脂肪 Posted on 2017-02-272017-02-27 你會不會覺得奇怪,明明一天才吃一餐,吃得少,為什麼還是瘦不下來,而且內臟脂肪還會囤積?營養師教你不復胖的關鍵! Read More
減肥瘦身 要減肥!運動前後怎麼吃?營養師告訴你! Posted on 2016-11-022016-12-22 其實不管運動前後,只要吃對食物,就不用擔心發胖,甚至還可以幫助肌肉生成。 Read More
減肥瘦身 運動後怎麼吃?營養師建議這樣吃才會瘦! Posted on 2016-08-182016-11-14 運動後不敢吃東西,就怕運動消耗的熱量因進食在瞬間破功。營養師趙函穎表示,運動後1小時內適度補充1份蛋白質,反可增加脂肪燃燒。 Read More
減肥班|減重課程 吃到飽團體減重班~營養師的不可思議身心平衡輕鬆瘦身減肥班-台北 Posted on 2016-08-072018-06-06 不可思議的~吃到飽團體減重班~獨家應用減肥科學在日常生活中!讓你輕鬆學會一套適合自己的身心平衡減肥法! Read More
【影音】食話食說 影片 【食話食說】宵夜怎麼吃不胖?跟著趙函穎營養師這樣點就對了 (迴轉壽司篇) Posted on 2016-07-062018-06-22 晚上運動完肚子餓!走到日式迴轉壽司店吃點宵夜填飽肚子!也補充一下消耗完的體力!但看似健康清爽的生魚片的,是不是也隱藏了許多的地雷? Read More