減肥食物

產後是否讓你害怕站上體重計，害怕自己掉入產後肥胖的深淵當中？營養師趙用最健康的方式，讓妳回到最美的樣子，當個永遠年輕的俏媽咪。

番茄含有茄紅素，是β胡蘿蔔素的一種，可幫助抗氧化、美白、保護心血管，番茄的膳食纖維高、熱量低，也被視為輔助減重的食材。。

以前好像怎麼吃都不會胖，為什麼現在沒吃什麼東西，惱人的小腹卻一直大起來？！感覺好像連喝水都會胖！營養師獨家六大甩掉腹部贅肉的大絕招！