減肥瘦身 - 趙函穎營養師 | 女性減肥門診 | 瘦身減重專科

【穎養師週二不藏私】不吃澱粉減肥可以嗎？網友QA問答營養師這樣說…

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減肥門診常有學生用不吃澱粉來減肥😱😱😱 但真的可以嗎？😲😲😲有沒有可以愈吃愈瘦的澱粉呢?😳😳😳快來詳細聽聽趙院長的解析~ 另外同場加映網友問答😄😄😄 減肥成功最重要關鍵👉找到最適合自己，可以長久執行的方法唷❤ 減肥第一步驟1⃣ 避免三白食物 […]

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你是不是無法拒絕美食誘惑，但又怕變胖，到底要如何吃得好又不發胖呢？趙函穎營養師來教大家如何越吃越苗條

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有脂肪肝的人，不能吃三白食物嗎？趙函穎營養師建議減少精緻三白食物的攝取

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趙函穎營養師直播告訴我們水腫怎麼吃？六大食物幫助消水腫！

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照片來源 : LaLa徐佳瑩 FB 「我肚子好餓！」新科金曲歌后徐佳瑩（拉拉）於領獎時突如其來的發言，不僅逗樂觀眾，也讓人深刻而了解女星為在典禮完美亮相的確不容易❣❣❣事實上，拉拉近年來對於維持身材的努力可謂不遺餘力👍👍👍而這次紅毯亮相，穠

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熬夜看世足，1周胖2公斤，覺得厭世嗎？營養師告訴我們夜貓族宵夜吃不胖2秘訣！

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小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦！趙函穎營養師教我們做到這4點，營養更均衡！

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檸檬水也可以算在一天必須攝取的水分裡頭，也能取代很多人不愛的無味白開水，但「絕對不能加蜂蜜」，隨便一喝就糖分爆表，喝多一定胖！！趙函穎營養師教你怎麼正確喝檸檬水！

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減肥到底要不要戒澱粉呢？看看趙函穎營養師怎麼說吧！