減醣料理

EC57DA7F-9727-4CD4-9E87-AD31EE57FC1A

【吃不胖真好】風靡歐美低醣瘦身料理-鮮蝦時蔬花椰菜飯

/ 閱讀時間 : 3 分鐘 

今天示範風靡歐美最流行的花椰菜飯 什麼是花椰菜飯呢❓❓ 其實就是我們用整顆的花椰菜去剁碎 取代白米飯! 花椰菜本身在分類上屬於蔬菜🥦 所以相對白米飯來講 熱量低、含醣量少、有滿滿的膳食纖維👍👍👍 可以幫助我們腸道順暢熱量又低唷😍😍😍也可以幫 …

【吃不胖真好】風靡歐美低醣瘦身料理-鮮蝦時蔬花椰菜飯 閱讀更多 »

回到頂端