想要居家自己動手做，美女營養師趙函穎將與你分享3款簡單易上手的居家美顏飲品，只要10分鐘，天天喝、健康喝，肌膚變得更加豐潤有彈性，惱人肌膚問題也不再困擾你。
飲品一：嬌顏蔬菜湯
這款湯品可說是極健康與美顏於一身的超好選擇，番茄含有茄紅素，有助於增加好氣色，黑木耳則是有豐富水溶性纖維，有助於腸胃蠕動，洋蔥含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，也有少量的胡蘿蔔素、硫胺酸、尼克酸等維生素，是一大保健食品。
材料：
1.牛番茄 2顆
2.高麗菜 1/4顆
3.黑木耳 一大片
4.洋蔥 1/3個
5.香菇 1小把
作法：
Step 1：將洋蔥、番茄、黑木耳洗淨先煮。
Step 2：待水煮滾後，再丟入高麗菜、菇類繼續烹煮。
Step 3：水煮滾後，再以小火燉煮10分鐘，並加入海鹽、胡椒粉調味，即可完成囉！
飲品二：胡蘿蔔蘋果汁
看似普通的飲品，不過美顏價值可是百分百。蘋果含有豐富的水溶性纖維、鐵質，胡蘿蔔則具有抗氧化效果，根據最新研究顯示，抗氧化物還能有效抑制肥胖，這是下午茶的好選擇，能讓你元氣滿滿，精神好。
材料：
1.蘋果 1顆
2.胡蘿蔔 半條
3.蜂蜜 少許
作法：
Step 1：將蘋果與胡蘿蔔削皮切塊打成汁。
Step 2：根據每人口味，加入少許蜂蜜調味。
飲品三：黑糖銀耳露
是一個適合當作早餐食用的飲品，白木耳含有豐富水溶性纖維，黑糖則可活絡氣血，為臉龐帶來好氣色，鳳梨更擁有酵素，具有抗發炎的效果，這是一個很好的抗老養生飲品。
材料：
1.白木耳 1小把
2.鳳梨 50g
3.黑糖 少許
作法：
Step 1：鍋中加水，將泡軟過後的木耳加入烹煮。
Step 2：根據每人口味，加入少許黑糖調味，水煮滾後，再將鳳梨丟入即可。
平價養顏飲品推薦
日常生活中美肌飲品也是處處可見，假若你的預算有限，以下是4大平價且好吃的飲品，只要轉個彎巷口即可買到，貼心地隨時為你滋補肌膚。
無糖優酪乳
只要腸胃顧得好身體佳、肌膚美，由於優酪乳中含有許多益生菌，益生菌能夠調節腸道菌群、加速胃腸蠕動、清除腸道毒素、激活腸道，無宿便困擾後，體內毒素不易殘留，肌膚變得更加平滑光亮。
檸檬水
肌膚發亮有光澤需要大量水分與維他命C，檸檬水就是最好選擇。製作檸檬水一點都不費力，只要在水中加入適量檸檬，檸檬水即能隨時攜帶、時時補充。
無糖豆漿
豆漿可說是對於肌膚有益的飲品，不僅營養豐富且熱量低，加上含有蛋白質、異黃酮等，能刺激膠原蛋白生成，
綠豆湯
健康綠豆湯盡量以無糖為主，綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，能幫助排除體內廢物，補充肌膚所需養分。
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