作者姓名: 趙函穎

阿妹發胖真相曝光! 營養師提出「神救援減肥法」快來看看!

/ 閱讀時間 : 5 分鐘 

「亞洲天后」張惠妹一舉一動都受到大眾關注,就連身材也是頻頻被媒體放大檢視!
根據港媒報導,阿妹發胖的真相曝光了
包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。

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【吃不胖真好】控血糖助減重「花椰菜米」替代米飯「零澱粉」正夯!!

/ 閱讀時間 : 3 分鐘 

你聽過「花椰菜米」嗎?這個超夯食材,在美國一家連鎖超市創下超高銷量~聽說可以降血糖還可以瘦身!快來看看趙院長怎麼說!

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【吃不胖真好】懶人早餐新推薦!瘦身精力豆漿~溫溫的也很好喝喔

/ 閱讀時間 : 3 分鐘 

今天為姊妹們設計一道-[瘦身精力豆漿] 讓忙碌的上班族早上也可以吃不胖又有精力喔❤❤ 主要食材有香蕉🍌、奇異果🥝、豆漿🥛 香蕉跟奇異果都有很好的酵素、鉀離子 可以給我們滿滿的活力💪💪 另外,豆漿也有優質的蛋白質 可以幫助我們補腦喔❗ 最後可

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