作者姓名: 趙函穎

番茄含有茄紅素，是β胡蘿蔔素的一種，可幫助抗氧化、美白、保護心血管，番茄的膳食纖維高、熱量低，也被視為輔助減重的食材。。

許多人都忙著減肥，想把身上的贅肉消除。不過對於減肥，你是否擁有正確的觀念呢？大家都知道要少吃多動，但要怎麼吃、

以前好像怎麼吃都不會胖，為什麼現在沒吃什麼東西，惱人的小腹卻一直大起來？！感覺好像連喝水都會胖！營養師獨家六大甩掉腹部贅肉的大絕招！