檸檬水這麼好❗❗大家都喜歡喝❗❗
並不是所有的人都適合的，有兩種人是要特別注意的喔⚠⚠
有腎臟疾病、胃部疾病的人會建議喝檸檬水之前先要諮詢過你的醫師營養師喔✍✍

腎臟疾病的人需要限水、限鉀
所以大量吃檸檬是會傷腎臟的喔❗❗❗

另外如果有胃痛、胃潰瘍的人，建議不要空腹喝檸檬水🍋
因為太多的檸檬酸可能會腐蝕胃壁，會更加嚴重引起胃痛喔❗❗

💡最後再提醒大家💡
檸檬🍋有可能會酸蝕我們的珐瑯質

所以平常在喝檸檬水的時候可以改用吸管❗❗
用吸管喝檸檬水可以保護我們的珐瑯質也可以避免酸軟的作用喔😉

這樣你知道檸檬水要怎麼喝了嗎😊😊
如果有任何的問題都可以 留言 或 私訊 給我們喔✍✍

看完整影片更詳細唷👉檸檬水每個人都能喝？趙函穎營養師曝這2種人 母湯喔！！

【瘦身穎食】喝檸檬水會瘦? 趙函穎營養師獨授 3大好處這樣喝更好

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