減重營養

趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週2024.10.21~12.02 燃燒甩油找回內在神隊友班!

/ 閱讀時間 : 24 分鐘 

由晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎開立的線上團體減重班
你有瘦不下來的困擾嗎?
用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎?
還是遇到停滯期卻不知道該怎麼辦呢?或是喝水呼吸都會胖的體質呢?
一定要來試試我們的團體線上瘦身激勵班

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【晨光健康營養專科】趙函穎營養師主持設計「專屬於你的」減重減脂/減醣營養計畫

/ 閱讀時間 : 9 分鐘 

減肥專家-趙函穎院長將透過深度訪談、營養科學、內在評量等方式,在首次諮詢就可瞭解每個人的肥胖成因,進而訂製「專屬於你的」營養瘦身方案,開啟內在覺察,分階段執行,讓你學會一輩子可用的瘦身方式。

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瘦肚子怎麼吃|168斷食這樣吃瘦更快|完整飲食比例告訴你|外食瘦身必看|鹹水雞滷味攤自助餐照比例也可輕鬆吃

/ 閱讀時間 : 3 分鐘 

#減醣減脂#168斷食食物選擇#瘦身食譜 #瘦身食譜 如果你在做168斷食 中間八小時也要吃對食物 效果會事半功倍 吃對也能瘦 壓抑食慾反而越減越肥 搭配美食日身心平衡你就能越吃越瘦   趙函穎營養師 現為「晨光健康營養專科諮詢中

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【瘦身穎食】營養師秘製夏日燃脂飽足午餐~吃飽又會瘦特別企劃

/ 閱讀時間 : 5 分鐘 

趙函穎營養師表示真的要減肥成功,一定要吃飽還要營養均衡。千萬不能節食挨餓,只會愈減愈肥!來看看是什麼營養師特製食譜又能吃飽,又能減肥!

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