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趙函穎營養師 | 女性減肥門診 | 瘦身減重專科 | 個人體質調整

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標籤: 壓力性肥胖

  • 【影音】函穎聊療心 陪你談談心

【 函穎聊療心 】天氣炎熱的天氣,你們有情緒性暴食的困擾嗎?

  • Posted on 2020-08-022020-12-10

天氣炎熱,在外面流了一身汗,進到室內又覺得冷,冷熱交替,是不是有中暑的感覺啊?夏天是減重的時機?我們一起來看看穎養師怎麼說?

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  • 【影音】FB直播

【函穎聊療心】你也有睡眠障礙、 失眠困擾嗎?可能是你的身體少了哪些營養素!

  • Posted on 2020-07-302020-12-10

你是淺眠的人嗎?還是,有睡著但是一直醒來一族呢?你知道嗎?睡眠不足可是會導致體重增加!
如何擺脫睡眠障礙,一起跟著趙函穎營養師的腳步,找到解決的方法。

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  • 【影音】函穎聊療心 陪你談談心

【函穎聊療心】你有情緒壓力胖嗎?當情緒性暴食來襲時,營養師給你神救援三步驟。

  • Posted on 2020-07-192020-12-10

不耐煩、壓力一大,想瘋狂吃蛋糕、巧克力;明知道要吃健康的食物,但是還是忍不住一直吃不健康的呢?
想找人抒發心情的你,看看穎養師關於情緒性壓力胖怎麼解?

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  • 排便排毒

跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰!3技巧愛吃美食也能瘦?趙函穎營養師說…

  • Posted on 2020-07-172020-07-17

38歲的韓國女星孫藝珍不僅演技一流,保養得宜的S型纖腰和好體態,但孫藝珍卻常常在IG上PO出各種美食照,更是讓人忍不住驚呼,女神是怎麼在享用美食之餘,又能保持好身材?就讓我們跟著營養師的腳步,一起揭開孫藝珍的美麗秘密吧!

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  • 減肥瘦身

柯佳嬿保持女神身材的秘密是?3飲食技巧打造好氣色、甩水腫,營養師超讚賞

  • Posted on 2020-04-252020-04-29

有「新生代演技天后」之稱的柯佳嬿曾分享自己過去常有水腫困擾,一直到後來調整飲食習慣後才得到改善。究竟女神維持好身材及好氣色的秘密到底是什麼呢?就讓我們跟著營養師的腳步一起看下去吧!

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  • 減肥瘦身

你還在禮拜一症候群嗎?趙函穎營養師告訴你吃哪些『好心情的六大食物』,讓你Monday不blue!

  • Posted on 2020-04-242020-07-22

面對生活、課業、工作等等的壓力每天痛苦指數一點一滴的增加!常常用吃來釋放不開心的情緒。這次,穎養師來告訴你六大好心情的食物,讓你吃對食物心情美麗!

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  • 【影音】FB直播

【穎養師週二不藏私】你有壓力性肥胖?失眠缺鈣問題嗎?營養師這樣說…

  • Posted on 2018-07-122018-07-18

你有壓力性肥胖問題?失眠問題?缺鈣嗎?趙函穎營養師教你怎麼吃可以改善

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營養師的減醣生活提案

https://youtu.be/M9NU72WJGDE

瘦身穎食

穎養師藝起播

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