這次穎養師 來到台南 #玉井 ，看到現在正是豐收時候的水果-芒果，才發現原來台灣有這麼多不同品種的芒果，今天穎養師充當小果農，介紹芒果品種和營養價值來讓大家來知識唷！...

瘦身之路是長期抗戰呀！一個人力量很小，一群人的力量之大，自己執行減醣飲食是很容易失敗。趙函穎營養師告訴你情緒性肥胖可以怎麼解！...

你常常會去便利商店買什麼食物？ #減肥吃不胖真好 讓穎養師來告訴你，超商外食怎麼吃，可以越吃越享瘦！文內公布秘制『超商七日黃金菜單』...

天氣炎熱，在外面流了一身汗，進到室內又覺得冷，冷熱交替，是不是有中暑的感覺啊？夏天是減重的時機？我們一起來看看穎養師怎麼說？...

你是淺眠的人嗎？還是，有睡著但是一直醒來一族呢？你知道嗎？睡眠不足可是會導致體重增加！ 如何擺脫睡眠障礙，一起跟著趙函穎營養師的腳步，找到解決的方法。...

不耐煩、壓力一大，想瘋狂吃蛋糕、巧克力；明知道要吃健康的食物，但是還是忍不住一直吃不健康的呢？ 想找人抒發心情的你，看看穎養師關於情緒性壓力胖怎麼解？ ...