藝人/明星減肥法

跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？趙函穎營養師說…

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38歲的韓國女星孫藝珍不僅演技一流，保養得宜的S型纖腰和好體態，但孫藝珍卻常常在IG上PO出各種美食照，更是讓人忍不住驚呼，女神是怎麼在享用美食之餘，又能保持好身材？就讓我們跟著營養師的腳步，一起揭開孫藝珍的美麗秘密吧！

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有「新生代演技天后」之稱的柯佳嬿曾分享自己過去常有水腫困擾，一直到後來調整飲食習慣後才得到改善。究竟女神維持好身材及好氣色的秘密到底是什麼呢？就讓我們跟著營養師的腳步一起看下去吧！

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張鈞甯保持身材的秘訣關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁
不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！

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「亞洲天后」張惠妹一舉一動都受到大眾關注，就連身材也是頻頻被媒體放大檢視！
根據港媒報導，阿妹發胖的真相曝光了
包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。

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網路瘋傳的減肥法，真的有用嗎？小明星大跟班～趙函穎營養師破解藝人減肥迷思篇～

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田馥甄(Hebe)深夜都與它自拍PO網。
但，真的有養生健康效果嗎？
趙函穎營養師來解答了！
也提供正確的喝法，不但養顏美容，還有消水腫效果！

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照片來源 : LaLa徐佳瑩 FB 「我肚子好餓！」新科金曲歌后徐佳瑩（拉拉）於領獎時突如其來的發言，不僅逗樂觀眾，也讓人深刻而了解女星為在典禮完美亮相的確不容易❣❣❣事實上，拉拉近年來對於維持身材的努力可謂不遺餘力👍👍👍而這次紅毯亮相，穠 …

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小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦！趙函穎營養師教我們做到這4點，營養更均衡！

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檸檬水也可以算在一天必須攝取的水分裡頭，也能取代很多人不愛的無味白開水，但「絕對不能加蜂蜜」，隨便一喝就糖分爆表，喝多一定胖！！趙函穎營養師教你怎麼正確喝檸檬水！

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小禎近來剷肉有成，在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤，讓不少網友佩服不已！
而其瘦身成功後，更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣，提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外，積極戒酒更是關鍵！但戒酒真的能達到幫助瘦身的效果嗎？且聽趙函穎營養師怎麼說