2026 立春吃什麼?營養師教你「代謝重啟」養肝食物清單,遠離春睏想睡覺!
2026 立春吃什麼?遠離「春睏」想睡覺,代謝重啟就靠這一篇! 很多朋友都在問 立春吃什麼 才能養肝?為什麼春 […]
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趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團 (進階4週) 01/19-02/16 ( 本活動只限初階六週畢業生參加 )
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由晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎開立的線上團體減重班
你有瘦不下來的困擾嗎?
用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎?
還是遇到停滯期卻不知道該怎麼辦呢?或是喝水呼吸都會胖的體質呢?
一定要來試試我們的團體線上瘦身激勵班
趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週第30團2025.12.01~2026.01.12歲末年終吃不胖真好越吃越瘦團 閱讀全文 »
減肥專家-趙函穎院長將透過深度訪談、營養科學、內在評量等方式,在首次諮詢就可瞭解每個人的肥胖成因,進而訂製「專屬於你的」營養瘦身方案,開啟內在覺察,分階段執行,讓你學會一輩子可用的瘦身方式。
【晨光健康營養專科】趙函穎營養師主持設計「專屬於你的」減重減脂/減醣營養計畫 閱讀全文 »
最近一梯線上團體減重班開班資訊及學生心得分享
讓穎養師幫助您成功瘦身,減重居然很開心?!!! (瘦身成功案例持續更新中) 閱讀全文 »
年後別急著想斷食,反而會營養不均衡甚至補償性進食,建議年後第一週就從營養飲食搭配豆漿開始,一天一到兩餐,增加飽足縮小食量,達到回歸有型結果。
🌟趙函穎營養師健康午餐饗宴 -原型食物與小農市集之旅🌱 歡迎年末一起來聚聚🫶🏻🫶🏻🫶🏻 【活動時間】 12月9
趙函穎營養師健康午餐饗宴 – 原型食物與小農市集之旅🌱 閱讀全文 »
大流行的諾羅病毒你中了嗎? 狂吐拉肚子該如何飲食? 什麼是諾羅病毒? 關於諾羅病毒? 諾羅病毒症狀 諾羅病諾羅
#諾羅病毒腸胃炎 狂吐跟拉肚子發燒瘦了1.5公斤😳 閱讀全文 »