小S月甩5.5公斤菜單不私藏 營養師：這樣做更好！
女星小S為了讓自己拍照更上鏡，在1個月內透過戒酒、調整飲食等方式，成功甩肉5.5公斤，從48公斤瘦到42.5公斤。不過，小S的瘦身菜單真的適合嗎？
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減肥迷思
大S靠排毒早餐1個月狠甩20斤！趙函穎營養師：這樣吃更好
大S產後靠排毒早餐狠甩20斤，素食的她，方法是早餐將燕麥用開水泡軟，然後把水濾掉，將燕麥、葡萄乾與水煮蛋混合吃，連續吃3天。但良好的減重早餐到底該怎麼吃才有效？
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甩油瘦身少吃無效？ 營養師建議飲食要先解決排便問題！
如果沒有正常排便，食物的殘渣、廢物與毒素一直累積在身體裡，代謝功能無法正常運作時，再怎麼少吃也沒有用喔！要瘦身先解決排便問題！
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大蒜馬鈴薯發芽能吃嗎？各種食物發芽迷思破解！
洋蔥、蒜頭、薑、地瓜、馬鈴薯，以上這五種經常出現在家中的食材，是不是很常一不小心就放到發芽？那到底發芽的食物還可以吃嗎？趙函穎營養師來為大家解惑！
