減肥食譜!營養師獨家提高代謝超飽足消脂餐-南瓜海鮮燉飯! 【影音】吃不胖真好, 減肥瘦身, 瘦身食譜/ 閱讀時間 : 2 分鐘 減肥午餐怎麼吃?才能吃飽又幫助代謝?簡單幾個步驟就能自製豐盛且營養十足的消脂南瓜海鮮燉飯,