皮膚好食物

美女營養師趙函穎將與你分享3款簡單易上手的居家美顏飲品，只要10分鐘，天天喝、健康喝，肌膚變得更加豐潤有彈性！

適當補充對的營養素，也能預防黑眼圈的形成或淡化熊貓眼。

色彩多元的甜椒，以有抗氧化的效果，營養師指出，生食甜椒可吃進較多的維生素C，不過維生素A屬於脂溶性維生素，煮熟吃可促進吸收。