今天示範風靡歐美最流行的花椰菜…
標籤: 減肥
過年大魚大肉胖炸!年後想要瘦回凹凸有致的身材,是許多愛美女網友天天追求的事情,然而「肥胖體質」總是讓你無功而反?小心可能和吃的東西有關。吃了哪些食物就會胖哪個部位,揪出你變胖主因。
飾演魏瓔珞的27歲女主角吳謹言,為了亮相更清瘦楚楚可憐,採取「無痛減肥」狠甩7kg。原來她的減重秘密武器除了運動,還搭配「631飲食法」。想不到,營養師也「按讚」,但是,提醒執行此種減重法,仍然有一些「眉角」要注意,才能健康瘦!
「亞洲天后」張惠妹一舉一動都受到大眾關注,就連身材也是頻頻被媒體放大檢視!
根據港媒報導,阿妹發胖的真相曝光了
包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。
田馥甄(Hebe)深夜都與它自拍PO網。
但,真的有養生健康效果嗎?
趙函穎營養師來解答了!
也提供正確的喝法,不但養顏美容,還有消水腫效果!
最近網路瘋傳的「8杯水減肥法」,一個月狂瘦5公斤你試過個嗎??
穎養師告訴大家,「8杯水減肥法」適合一般人,但這三種人要特別注意!!