今天示範風靡歐美最流行的花椰菜…
標籤: 減肥
過年大魚大肉胖炸！年後想要瘦回凹凸有致的身材，是許多愛美女網友天天追求的事情，然而「肥胖體質」總是讓你無功而反？小心可能和吃的東西有關。吃了哪些食物就會胖哪個部位，揪出你變胖主因。
飾演魏瓔珞的27歲女主角吳謹言，為了亮相更清瘦楚楚可憐，採取「無痛減肥」狠甩7kg。原來她的減重秘密武器除了運動，還搭配「631飲食法」。想不到，營養師也「按讚」，但是，提醒執行此種減重法，仍然有一些「眉角」要注意，才能健康瘦！
「亞洲天后」張惠妹一舉一動都受到大眾關注，就連身材也是頻頻被媒體放大檢視！
根據港媒報導，阿妹發胖的真相曝光了
包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。
1個月狂瘦5公斤！「花椰菜飯減肥法」
穎養師減重門診就有媽媽靠著吃花椰菜飯不吃白飯澱粉
短短一個月甩掉5公斤，控制血糖的同時也改善便秘情況
想吃「飯」卻又怕胖的網友們不妨跟著一起來看看！
田馥甄(Hebe)深夜都與它自拍PO網。
但，真的有養生健康效果嗎？
趙函穎營養師來解答了！
也提供正確的喝法，不但養顏美容，還有消水腫效果！