檸檬水之「5題快問快答」!想要變瘦跟營養師這樣喝
/ 閱讀時間 : 4 分鐘檸檬水你們都知道怎麼喝嗎?#趙函穎營養師 的檸檬水快問快答來幫大家長知識喲
田馥甄(Hebe)深夜都與它自拍PO網。
但,真的有養生健康效果嗎?
趙函穎營養師來解答了!
也提供正確的喝法,不但養顏美容,還有消水腫效果!
最近網路瘋傳的「8杯水減肥法」,一個月狂瘦5公斤你試過個嗎??
穎養師告訴大家,「8杯水減肥法」適合一般人,但這三種人要特別注意!!
低碳生酮飲食到底該怎麼吃呢?
這次我們帶你到燒肉店來執行😱😱😱
六大重點秘訣快來看看!
提醒大家
一定要在醫師營養師評估跟監控之下
再來使用這個方法喔~
檸檬水真的有很多好處,除了養顏美容還可以抗老化、幫助瘦身,但是怎麼喝才能瘦也是一個很大的學問喲!
讓趙函穎養師來告訴你們,喝對了嗎?
誰說便利商店沒有好食物呢?
對於外食族來說24小時的便利店真的是最方便的好地方!
這次趙院長聽到粉絲們的呼求~
來告訴大家超商有什麼樣的食物
是 #超佛系食物~
可以越吃越瘦唷!
趕快來看看唷!