瘦身之路是長期抗戰呀!一個人力量很小,一群人的力量之大,自己執行減醣飲食是很容易失敗。趙函穎營養師告訴你情緒性肥胖可以怎麼解!
標籤: 澱粉
你常常會去便利商店買什麼食物? #減肥吃不胖真好
讓穎養師來告訴你,超商外食怎麼吃,可以越吃越享瘦!文內公布秘制『超商七日黃金菜單』
減肥還能吃火鍋?沒錯,趙函穎營養師揭曉火鍋的『減醣地雷食物』,讓喜歡吃火鍋的你,一樣可以吃得美味又沒有負擔。
誰說便利商店沒有好食物呢?
對於外食族來說24小時的便利店真的是最方便的好地方!
這次趙院長聽到粉絲們的呼求~
來告訴大家超商有什麼樣的食物
是 #超佛系食物~
可以越吃越瘦唷!
趕快來看看唷!