澱粉 – 趙函穎營養師 | 女性減肥門診 | 瘦身減重專科

【函穎聊療心】情緒性肥胖如何用減醣飲食來解決?你知道減肥瘦身的關鍵是什麼嗎？讓營養師來告訴你！

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瘦身之路是長期抗戰呀！一個人力量很小，一群人的力量之大，自己執行減醣飲食是很容易失敗。趙函穎營養師告訴你情緒性肥胖可以怎麼解！

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你常常會去便利商店買什麼食物？ #減肥吃不胖真好
讓穎養師來告訴你，超商外食怎麼吃，可以越吃越享瘦！文內公布秘制『超商七日黃金菜單』

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減肥還能吃火鍋?沒錯，趙函穎營養師揭曉火鍋的『減醣地雷食物』，讓喜歡吃火鍋的你，一樣可以吃得美味又沒有負擔。

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誰說便利商店沒有好食物呢？
對於外食族來說24小時的便利店真的是最方便的好地方！
這次趙院長聽到粉絲們的呼求～
來告訴大家超商有什麼樣的食物
是 #超佛系食物～
可以越吃越瘦唷！
趕快來看看唷!

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澱粉怎麼吃不會胖？趙函穎營養師告訴你！五個秘訣讓你麵包吃不胖真好！

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減肥門診常有學生用不吃澱粉來減肥😱😱😱 但真的可以嗎？😲😲😲有沒有可以愈吃愈瘦的澱粉呢?😳😳😳快來詳細聽聽趙院長的解析~ 另外同場加映網友問答😄😄😄 減肥成功最重要關鍵👉找到最適合自己，可以長久執行的方法唷❤ 減肥第一步驟1⃣ 避免三白食物 …

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減肥到底要不要戒澱粉呢？看看趙函穎營養師怎麼說吧！