減肥迷思 - 趙函穎營養師 | 女性減肥門診 | 瘦身減重專科

【瘦身穎食】減肥要不要戒澱粉？趙函穎營養師告訴你❣️❣️❣️

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減肥到底要不要戒澱粉呢？看看趙函穎營養師怎麼說吧！

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小禎近來剷肉有成，在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤，讓不少網友佩服不已！
而其瘦身成功後，更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣，提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外，積極戒酒更是關鍵！但戒酒真的能達到幫助瘦身的效果嗎？且聽趙函穎營養師怎麼說

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趙函穎穎養師教我們端午節吃粽子需要注意的三個重點！不怕吃胖，開心過節喔！！！

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這幾天小S也曬出老公下廚煮的「營養餐」照片，菜色清淡幾乎0調味，也引發網友熱烈討論
上班族想瘦身，可吃趙函穎營養師建議的進階菜單！

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❤趙函穎營養師來解答❤ 吃什麼水果可以有效解除便秘呢？ 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇&#x1f3

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跟著穎養師吃對水果不吃過量，才會越吃越美麗！愈吃愈瘦~一起漂票亮亮地迎接夏天吧

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孫儷昨天（5/15）po出素食午餐照，只有不到一碗的黑米飯、一碗青菜蛋花湯，眾網友驚呼看了實在太餓，紛紛表示「難怪娘娘兩胎都瘦了，我還是胖的！」今天特地專訪營養師趙函穎，傳授輕斷食也能瘦的飲食撇步！

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你會不會覺得奇怪，明明一天才吃一餐，吃得少，為什麼還是瘦不下來，而且內臟脂肪還會囤積？營養師教你不復胖的關鍵！

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超商的食品琳瑯滿目，常讓人不知從何挑起，而且很多還打著低糖、低脂的旗幟來讓人覺得多吃不胖來混淆視聽！其實不然，許多添加物的問題還是會有隱藏的健康危機，就讓趙函穎營養師來告訴外食族的你，超商食品有那些隱藏陷阱以及哪些地雷食物要少碰為妙！