趙函穎營養師帶領2026年第33團線上減重活動,2026年10月26日至12月7日進行六週。透過飲食紀錄、每日自我覺察與團體陪伴,學習適合外食、壓力型進食與中年女性的健康減脂方法。...
台灣的手搖茶飲堪稱世界一絕!但好像一杯珍珠奶茶高糖量都會讓人發胖! 究竟有沒有方法可以讓偶爾想喝的妳,輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢? 趙函穎營養師教你手搖杯飲品喝不胖真好 ,喝完還能水噹噹❤️...
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