減肥餐

DIY消水腫蔬菜冷湯

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上班族經常外食,平時蔬果量攝取不足,不妨回家自己做晚餐,自製蔬菜冷湯,既能補充鉀含量,達到排鈉消水腫的效果。

趙函穎營養師 | 女性減肥門診 | 瘦身減重專科 | 個人體質調整