减肥专家-赵函颖院长将透过高精密仪器、深度访谈、营养科学、内在评量等方式，花上60分钟时间，了解每个人的肥胖成因，定制专属于妳的营养瘦身方案，
我常跟学生说水果要吃富含✨花青素✨的紫红色食物🍒🍇
🍒🍒🍒樱桃就是一个非常好的选择
非常适合手脚冰冷的女性朋友
因为我自己很喜欢
所以特别找了厂商给 #颖养粉团购优惠👏🏻👏🏻👏🏻
今年因为疫情的关系，这几个月开始出现了疫情后的副作用，产生的副作用就是“偷肥族”。什么叫做偷肥族呢?因为疫情期间，大家不敢去健身房，加上外送又方便，就在家里开始狂吃。
偷肥一族的特征有哪些?发现自己肚子越来越大了? 你有没有这个状况呢?一起来看看颖养师怎么说。
辛苦生完Baby后，有些妈咪遇到的第一关就是“母奶”。有的说胀奶很严重、奶水多到湿透奶垫；但是也有些妈咪却很苦恼…“没有胀奶、挤不出母奶”、“奶水好少，宝宝不够喝，只能赶快给他喝配方奶”…。无法让宝贝喝到最珍贵的母奶，真是愧疚极了，为什么会这样呢?其实只要用对方法、吃对食物，一定会有足够的母奶。这次，颖养师来告诉你产后吃什么可以发奶又瘦身!
现在进入夏季，你喜欢户外运动吗？喜欢运动之余，颖养师也在节目中，教大家一天要喝多少水、吃可以怎么吃来维持体力，更重要的，结束户外活动后，要补充哪些营养素，让你身体不疲累呢？如果你也像资晴一样，喜欢靠近大自然或水上运动，这集的艺起播你一定要好好的做笔记唷！
在这期，班杰老师放下了明星的光环，分享初踏入身心灵领域的经验，透过班杰老师和颖养师的搭配，你可以轻松地走了解冥想静心的奥妙，让我们的心可以慢慢超越感官，一起跟着两大老师的脚步，找回真正的自己。
第四期颖养师艺起播邀请到日前公布怀第二胎的少女系妈咪的柯柯＿柯佳辰，怀孕期间也照样工作，来分享怀孕期间新手妈咪会遇到的问题;每个妈咪都希望让宝宝获得充足的营养，但是又怕产后身材回不去!这期，颖养师来告诉每位妈咪:只要吃对食物是可以靠着生产怀孕达到瘦身效果唷!