一對一VIP營養諮詢門診 ｜線上團體減肥瘦身激勵團
ABOUT Rita Chao
關於函穎
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師（蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等），並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓，也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理，並協助藝人調理體質。
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為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師
如蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等。
為知名節目的營養專家
跨足時尚、健康、料理節目、設計營養料理，並協助藝人調理體質。
如《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓，也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等。
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一對一VIP營養諮詢門診
- 客製化飲食、生活習慣調整、運動搭配建議及心靈心態整合指導。
- 一對一諮詢保有個人隱私，回診時間彈性，依照個人執行程度約診。
- 抽血報告詳細評估與提供適合建議，協助篩選適合營養品補充。
- 體質調理分階段建議，依照個人方向給予知識內容。
- 外食與自己煮，愛運動與不愛運動皆可執行。
- 個人心靈陪伴與支持，情緒壓力胖解套，療癒信念與解套人際情緒勒索，擺脫被食物綁架的糖油上癮症，協助更快達成個人目標。
線上團體減肥瘦身激勵團
- 6 週學到趙院長身心平衡瘦身科學，包含飲食生活運動及心靈調整的初階技巧
- 減重有同學一起努力，互相激勵更能堅持完成目標
- 自由參加線上小遊戲與競賽，有機會得到趙院長提供的特別禮物
- 外食與自己煮皆可執行。
- 有努力一定會有成果
- 初階班結束可選擇進階班或再約一對一諮詢
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趙函穎營養師專欄
趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週2024.04.08～05.20 燃燒甩油找回內在神隊友班！
由晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎開立的線上團體減重班
你有瘦不下來的困擾嗎？
用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎？
還是遇到停滯期卻不知道該怎麼辦呢？或是喝水呼吸都會胖的體質呢？
一定要來試試我們的團體線上瘦身激勵班
營養師設計7日纖計畫食譜，輕鬆回歸健康有型！
年後別急著想斷食，反而會營養不均衡甚至補償性進食，建議年後第一週就從營養飲食搭配豆漿開始，一天一到兩餐，增加飽足縮小食量，達到回歸有型結果。
【晨光健康營養專科】趙函穎營養師主持設計「專屬於你的」減重減脂/減醣營養計畫
減肥專家-趙函穎院長將透過深度訪談、營養科學、內在評量等方式，在首次諮詢就可瞭解每個人的肥胖成因，進而訂製「專屬於你的」營養瘦身方案，開啟內在覺察，分階段執行，讓你學會一輩子可用的瘦身方式。
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好評分享
感謝美麗的營養師給我的建議讓我突破一年半的停滯期，目前已經瘦了8公斤，褲子直接小兩號！！
瘦的超有感！每個人體質真的不同，可以取得屬於自己的瘦身處方籤真的是太爽啦！！激推專業又親切的營養師！！
美女穎養師，我很慶幸搭上有妳在的專車….我發現減醣後…真的無法吃很鹹或很甜。吃完會很口渴或是不舒服，而且身體輕盈許多。用心紀錄自己的每一餐，謝謝有妳♥
這段期間突破停滯期，體重繼續下殺10公斤，找回離家出走30年的脖子，從調整飲食中 學習到更多關於營養的知識，繼續應用、持續帥氣，非常感謝營養師，調整飲食後，上班時間不會覺得昏昏欲睡，沒精神的感覺，對於食物多幾分敏感，感覺气體消化輕鬆多了，也順暢許多！
很細心溫柔且專業的營養師，非常推薦給大家！
趙營養師，相當客氣，熱心，讓人感覺非常放心，有想要加入的朋友，歡迎來找趙營養師喔
調整飲食，健康變瘦～感謝營養師
已經很節制飲食了，還是持續胖！這裡讓我不用饑餓的健康瘦下來，很開心！
專業的調理，讓身體變得輕鬆且有成就感！
照著趙營養師書上寫的吃，真的吃飽又瘦身，不會因為吃不飽而心情差還爆食～推推
營養師非常專業，教我認識食物，讓我吃飽飽也能輕鬆瘦身！也幫我找出真正瘦不下來的原因！
非常推薦！
營養師的書真的很受用！
謝謝老師，耐心的講解和持續的鼓勵！
老師耐心講解食物的營養。提供寶貴瘦身的經驗，吃得健康，心情好美麗！
趙營養師十分有經驗，按照我的體質給我專屬營養菜單，讓我每週按照進度都有進步。
參加營養師的減重諮詢讓自己能暸解自己的身體狀況，用適合的飲食方式輕鬆的減重，讓身為雙寶媽的自己能一步步往生產前的體態邁進！
要來認真推薦趙醫師，自從跟他諮詢後，我發現原來瘦身減重也可以很開心，她會針對我的狀況建議我怎麼吃，但不會限制我，而是跟我說要開心的吃，但你要吃對的食物，然後掌握一些基本原則，你可以吃得很健康，然後開心的減掉難纏的重量，大家如果想要開心減肥一定要找趙醫生！
去年靠自己三個月瘦了4kg，今年照營養師的建議，才兩個月就瘦下了快6kg，而且是健康的瘦下來！感覺自己變輕盈，精氣神也都變好了😍感謝營養師♥️
經過老師簡單又專業的建議，3週時間瘦了6kg，自己都覺得自己棒棒♥️
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