趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週2024.04.08~05.20 燃燒甩油找回內在神隊友班!

由晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎開立的線上團體減重班 你有瘦不下來的困擾嗎? 用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎? 還是遇到停滯期卻不知道該怎麼辦呢?或是喝水呼吸都會胖的體質呢? 一定要來試試我們的團體線上瘦身激勵班 ...

疲勞、突然體重下降,不只是因為老化,還可能是一種常見白血病——慢性淋巴細胞白血病!常見的「慢性淋巴細胞白血病」有哪些症狀,如何治療、又該怎樣保養?一起來看看。...

這次穎養師 來到台南 #玉井 ,看到現在正是豐收時候的水果-芒果,才發現原來台灣有這麼多不同品種的芒果,今天穎養師充當小果農,介紹芒果品種和營養價值來讓大家來知識唷!...

瘦身之路是長期抗戰呀!一個人力量很小,一群人的力量之大,自己執行減醣飲食是很容易失敗。趙函穎營養師告訴你情緒性肥胖可以怎麼解!...

『超商減醣減脂七日早餐菜單』!讓你越吃越享瘦!Let’s Go!...

你常常會去便利商店買什麼食物? #減肥吃不胖真好 讓穎養師來告訴你,超商外食怎麼吃,可以越吃越享瘦!文內公布秘制『超商七日黃金菜單』...

最近「雞胸肉」成為民眾飲食的新寵,超商紛紛推出相關產品。趙函穎營養師說雞胸肉富蛋白質且脂肪含量低,誰最適合吃呢?一起來看看...

怎麼吃才能瘦?營養師趙函穎表示,想要瘦,千萬不可以節食。她說,在我的減肥班裡有一個觀念,當初變胖是因為吃,所以也該用「吃」正確的飲食方式,吃到飽來瘦回理想體重。真的有那麼神?一起看下去!...