【食話食說】吃壽司時空腹要先喝味噌湯還是綠茶?趙函穎營養師來解惑!
/ 閱讀時間 : 3 分鐘日式壽司是很多人的最愛,但是到底要來一碗熱騰騰的味噌湯?還是來一杯熱呼呼的茶搭配才對味?還是兩個都要?該怎麼聰明選怎麼搭才有營養?
日式壽司是很多人的最愛,但是到底要來一碗熱騰騰的味噌湯?還是來一杯熱呼呼的茶搭配才對味?還是兩個都要?該怎麼聰明選怎麼搭才有營養?
晚上運動完肚子餓!走到日式迴轉壽司店吃點宵夜填飽肚子!也補充一下消耗完的體力!但看似健康清爽的生魚片的,是不是也隱藏了許多的地雷?
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洋蔥、蒜頭、薑、地瓜、馬鈴薯,以上這五種經常出現在家中的食材,是不是很常一不小心就放到發芽?那到底發芽的食物還可以吃嗎?趙函穎營養師來為大家解惑!