喝檸檬水減肥卻胖3公斤?營養師教你正確喝法!
/ 閱讀時間 : 4 分鐘檸檬水也可以算在一天必須攝取的水分裡頭,也能取代很多人不愛的無味白開水,但「絕對不能加蜂蜜」,隨便一喝就糖分爆表,喝多一定胖!!趙函穎營養師教你怎麼正確喝檸檬水!
檸檬水也可以算在一天必須攝取的水分裡頭,也能取代很多人不愛的無味白開水,但「絕對不能加蜂蜜」,隨便一喝就糖分爆表,喝多一定胖!!趙函穎營養師教你怎麼正確喝檸檬水!
想要擺脫皮蛇糾纏,改變不當的生活及飲食習慣,讓免疫機制恢復正常相當重要!建議大家平時多留意4大營養素的補充,自然能維持身體免疫機能正常運作。