【吃不胖真好】鸡肉鲜果轻沙拉-设计给生理期前容易嘴馋想暴食乱吃的妳 -内附影音实作

这次特别设计一道超饱足的轻食沙拉,给上班久坐容易水肿,生理期前大食怪上身的妳,超完美的饱足瘦身料理! 含有非常多颜色的蔬果,富含钾离子与植化素,帮妳排水消炎消肿,并且搭配了满满的蛋白质,让妳饱足又营养,随时吃饱饱,皮肤还水当当! 不仅可当正餐,还可以当下午茶及消夜,想要减重的朋友,想要避免经前暴食变胖的朋友,快来看怎么做吧