1天1杯「老薑紅茶」趙函穎營養師激推:狂鏟4kg!姨媽每月準時來
/ 閱讀時間 : 6 分鐘營養師趙函穎激推「超省錢減肥飲品」讓你一個月內狂鏟肉。她分享門診中曾有一名26歲女子,常常一餐吃5個車輪餅、狂喝珍奶,讓身高僅有150公分的小隻女,體重飆到68公斤,為減肥三餐只吃生菜沙拉,「營養不良」月經三個月才來一次,手腳冰冷體質虛弱。 …
營養師趙函穎激推「超省錢減肥飲品」讓你一個月內狂鏟肉。她分享門診中曾有一名26歲女子,常常一餐吃5個車輪餅、狂喝珍奶,讓身高僅有150公分的小隻女,體重飆到68公斤,為減肥三餐只吃生菜沙拉,「營養不良」月經三個月才來一次,手腳冰冷體質虛弱。 …
張鈞甯保持身材的秘訣關鍵就在於,養成不吃生冷食物,以及每天早上來1杯自製蔬果汁
不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽專業營養師怎麼說!
「亞洲天后」張惠妹一舉一動都受到大眾關注,就連身材也是頻頻被媒體放大檢視!
根據港媒報導,阿妹發胖的真相曝光了
包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。
好多人都在問
[喝咖啡可以瘦身嗎?]
[喝咖啡到底有什麼好處呢?]
[咖啡一天可以喝多少量呢?]
就讓 #穎養師 來告訴大家吧
今天為姊妹們設計一道-[瘦身精力豆漿] 讓忙碌的上班族早上也可以吃不胖又有精力喔❤❤ 主要食材有香蕉🍌、奇異果🥝、豆漿🥛 香蕉跟奇異果都有很好的酵素、鉀離子 可以給我們滿滿的活力💪💪 另外,豆漿也有優質的蛋白質 可以幫助我們補腦喔❗ 最後可 …
田馥甄(Hebe)深夜都與它自拍PO網。
但,真的有養生健康效果嗎?
趙函穎營養師來解答了!
也提供正確的喝法,不但養顏美容,還有消水腫效果!
最近網路瘋傳的「8杯水減肥法」,一個月狂瘦5公斤你試過個嗎??
穎養師告訴大家,「8杯水減肥法」適合一般人,但這三種人要特別注意!!
檸檬水真的有很多好處,除了養顏美容還可以抗老化、幫助瘦身,但是怎麼喝才能瘦也是一個很大的學問喲!
讓趙函穎養師來告訴你們,喝對了嗎?