金針菇茶真有這麼神奇的瘦身效果嗎？想要成功降低內臟脂肪又該怎麼做才對呢？ 來看看趙函穎營養師怎麼說
標籤：瘦身食譜
孫儷昨天（5/15）po出素食午餐照，只有不到一碗的黑米飯、一碗青菜蛋花湯，眾網友驚呼看了實在太餓，紛紛表示「難怪娘娘兩胎都瘦了，我還是胖的！」今天特地專訪營養師趙函穎，傳授輕斷食也能瘦的飲食撇步！
「等下吃什麼好？」，相信這是不少上班族每天最大「微苦惱」！最近就有網友問我：「函穎營養師，想要減肥一定要自己煮嗎？」、「難道不會煮飯，就注定胖一輩子？」，其實外食族只要選對食物，避開傳說中的「上班族四大天王地雷食物魔王」，就是避免熱量爆表、輕鬆跟肥胖說掰掰的好方法！