【晨光健康营养专科】赵函颖营养师主持设计“专属于妳的”减重营养课程

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晨光健康营养专科

个人客制化VIP的减肥指导!从心灵调整心态,要快乐瘦身,才容易成功减重。

每一次的个人咨询,赵函颖院长将透过高精密仪器测量、深度访谈、营养科学、内在评量等方式,花上60分钟时间,了解每个人的肥胖成因,分阶段打造“专属于妳的”减重瘦身方案。

  • 算卡路里算到头晕脑胀了吗?
  • 体重下降一些就停滞了吗?
  • 已经很努力了还是不成功吗?
  • 吃减肥药,不适当的节食,身体出了状况吗?

若不是毅力不够,就是仍有背后的问题没找出来,而让您无法快乐的瘦身!

很多人瘦不下来,只是缺少一个“可以轻松执行、又可以长久持续下去”的减重方式而已!而且,每个人适合的方式都不太一样!

用LINE询问,请点我唷!

十年多来,赵函颖营养师见到很多难以瘦身成功的学员,多半属于以下几种类型:

  1. 肌肉肥厚型的肥胖
  2. 淋巴堵塞型的肥胖
  3. 情绪性暴食的肥胖
  4. 内分泌失调的肥胖

其中又包括四大容易肥胖的族群:夜猫族、高压工作者、产后妇女、外食超商族,晨光营养减重专科帮助妳用科学的方式,了解自己在生活工作中,有哪些导致肥胖的原因,以及难以克服的心理因素。

 

晨光减重专科-服务项目:

1. 一对一减重咨询:

  • VIP 代谢调整与减重咨询 (4周~12周) / Detoxification Plan (4 to 12 weeks)
  • VIP 瘦身课程(4周~12周) / Continuously Lose Weight Plan

台北门诊一对一减重咨询:

  • 保有个人隐私的体质检测与咨询服务。
  • 首次咨询需花费60分钟,请至少一周前预约。
  • 包含与大型健检中心同等级的‘高精度体质仪器检测(价值NT.1800)’与‘体质报告书’。
  • 赵院长将细心的聆听与解说,帮助您找到肥胖原因,找到成功瘦身的起点。

咨询内容:

  1. 详细问诊:了解自己的身体、饮食和生活习惯,帮妳找出自己都不一定知道的肥胖成因,并发掘隐藏的健康问题。
  2. 身体组成分析:计算身体代谢率,质量指数(BMI)与体脂肪、肌肉分布,掌握身体的实际状况。
  3. 营养科学:个人建议及饮食评估,拟定最适合自己的减重目标与饮食方式。
  4. 运动建议:根据个人身体状况与瘦身目标,调整运动方式及强度。
  5. 其他评估:营养调理、代谢调整。

想预约瘦身减肥的新朋友,请于一周前先透过 LINE@好友圈 联系,加入Line id:搜寻 @chydiet(手机限定)。

帮您安排第一次问诊咨询之后,赵院长会亲自再依照每个人的现况、需求与目标,规划出“专属于妳的”减重计划。

用Line@预约咨询,请点我唷!

2. 线上(远距)瘦身咨询:

台湾中南部或海外地区朋友的专属服务:

  • 赵院长将细心的聆听与解说,帮助您找到肥胖原因,找到成功瘦身的起点。
  • 透过Line或微信,以视讯或语音方式,制定专属于你的瘦身计划,并协助你在减肥期间内,有效果的执行。

3. 团体减重班:不可思议的~吃到饱减重班~

团体班课程内容:

  • 掌握“可用一辈子”的瘦身健康知识,每期6~12小时专业课程,包括食品营养、瘦身科学、正确观念、破除迷思等,除了瘦身,更让学员掌握一辈子的美丽关键。
  • 每期2~4次实作体验教学:包括-不可思议的吃到饱减肥法!/ 超市瘦身采买法 等等,与赵院长一起体验这些减肥科学,应用在你我日常生活中。
  • 饮食调控计划,由赵院长与小老师进行团体饮食生活指导。

团体班特色:

    • 依照学员属性分类,安排不同的课程,浅显易懂的教学内容。
    • 每期招收6~10名,小班制(例如:40岁女性专班、上班族专班、俏主妇专班)
    • 透过内在评估,降低减肥不成功或持续复胖的机率。
    • 平均减肥成效为8周减少5-8%体重 (约50 kg –> 46 kg)
    • 个人最佳减肥成效8周可达15% (约 80kg –>68 kg)
      点我看学员心得!

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最新一期减肥班开课资讯:
赵函颖营养师4周密集“团体减肥班”
赵函颖营养师6周密集“团体减肥班”含体验课程实作教学

用LINE询问,请点我唷!

询问请透过 LINE@好友圈(手机限定)询问开课日期。


 

赵函颖院长:

畅销作家 / 晨光健康营养专科院长 / 女性减重专家

疾病与减重专长:营养科学、癌症专科营养、肾脏专科营养、健康减肥
女性专科:孕期保养、产后瘦身、抗衰老、冻龄科学

学经历:
北医保健营养学系 / 英国瑞汀大学营养硕士 / 台湾营养学会:肾脏专科营养师/ 肥胖研究学会:体重管理认证课程讲师 /

历任:北医癌症营养门诊、中山医院特约减重门诊、淡水马偕医院临床营养师等

国际知见心理学认证、国际合一传导师认证,并领有中国大陆最高等一级营养师证照

博客来畅销书作者:
卡路里瘦身是场世纪大陷阱

赵函颖营养师著作:卡路里瘦身是场世纪大陷阱

 

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