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趙函穎營養師 | 女性減肥門診 | 瘦身減重專科 | 個人體質調整

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  • 減肥瘦身

運動怒甩泡芙族!營養師推薦6食材消脂更給力!

  • Posted on 2016-10-052016-11-12

新聞來源:華人健康網 妳是外瘦…

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  • 減肥瘦身

外食族看過來!便利超商8大減肥好物一次公開!

  • Posted on 2016-10-012018-02-20

超商食物暗藏許多陷阱,精緻包裝下可能有著高糖、高鈉和反式脂肪的風險,不過只要簡單記住4個挑選口訣,就能掌握瘦身和健康兼具的小資便利餐囉!

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黑大蒜提升免疫力?營養師建議不用這麼麻煩!

  • Posted on 2016-09-192016-11-12

近年坊間掀起一股吃黑大蒜防感冒的風潮,吃大蒜養生,選黑色的真的比較強?營養師有不同的見解!

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  • 減肥瘦身

中秋烤肉吃不胖秘訣!跟著營養師健康吃輕鬆瘦!

  • Posted on 2016-09-142016-11-12

中秋月圓烤肉,吃著吃著你的臉也圓了嗎?到底該怎麼聰明吃又不胖?快來看看!

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  • 減肥瘦身

減重方法錯誤:內分泌失調老化快!營養師推薦瘦身抗老必吃6食物

  • Posted on 2016-09-082016-11-12

不當或過度減重,會影響女性荷爾蒙的分泌,造成卵巢退化、導致皮膚老化,建議減重時仍要注意飲食均衡,可優先吃6大天然食物減重兼抗老。

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  • 減肥瘦身

減肥一定要少吃 ? 營養師的吃到飽減肥法正夯 !

  • Posted on 2016-09-032017-04-15

吃進1000大卡含糖跟油脂的垃圾食物,跟同樣吃進1000大卡,有菜、有肉、有澱粉、有纖維,營養素均衡的飲食,對我們身體所產生的影響會相同嗎?

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運動後怎麼吃?營養師建議這樣吃才會瘦!

  • Posted on 2016-08-182016-11-14

運動後不敢吃東西,就怕運動消耗的熱量因進食在瞬間破功。營養師趙函穎表示,運動後1小時內適度補充1份蛋白質,反可增加脂肪燃燒。

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膠原蛋白水果凍DIY 營養師獨家食譜教您吃出韓星素顏Q彈肌

  • Posted on 2016-08-132018-06-19

超萌系膠原蛋白這樣吃可以更有趣!趙函穎營養師獨家設計有飽食感且可愛的美肌膠原蛋白凍食譜提供給大家!

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吃到飽團體減重班~營養師的不可思議身心平衡輕鬆瘦身減肥班-台北

  • Posted on 2016-08-072018-06-06

不可思議的~吃到飽團體減重班~獨家應用減肥科學在日常生活中!讓你輕鬆學會一套適合自己的身心平衡減肥法!

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瘦身也能吃鹹水雞?營養師教這樣吃不胖

  • Posted on 2016-08-042016-11-12

外食族真的就會胖?其實不然,學會怎麼吃得減重科學,就連鹹水雞攤,都能吃的健康不發胖!

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