【瘦身颖食】有星期一症候群吗?营养师秘制抗忧郁饮品~让你Monday不Blue~

大家最讨厌的Blue Monday😱😱😱

赵函颖营养师教你,星期一最适合抗忧郁的饮品💁❤️


无糖的高纤豆浆👉🏻

含有丰富的蛋白质,跟大豆异黄酮~😳

也没有胆固醇,可以让你喝的很健康无负担唷~💁💁💁

香蕉👉🏻

含有丰富的膳食纤维,让你有饱足感~😳

好的血清素,可以让你不忧郁唷~💁💁💁

南瓜👉🏻

稳定血糖,相对来讲碳水化合物的含量也比较低~😳

而且含有丰富的膳食纤维,跟叶黄素、胡萝卜素~💁💁💁

可以让你整个人是精神满满的唷~❤️

 


赶快来看应完整版的影片抗忧郁饮品教学喔!!!👉🏻

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20160807191442_26赵函颖院长

畅销作家 / 晨光健康营养专科-院长 / 女性减重专家

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