【瘦身穎食】趙函穎營養師 拯救40歲體衰中年危機 獨家三秘訣

每天都忙到七晚八晚的 回家連陪小孩的力氣都沒有😣

飲食上面也沒有控制 男性的中年危機真的好可怕😱

到底該怎麼辦呀!!!!營養師救救我吧🙇‍♂️

 

那我們就來看看吧💁‍♀️

 

對付中年沒體力最重要的營養成分就是

只要記得這三個食材(口訣)🐟🦐🐚

 

No.1 魚 🐟

No.2 蝦🦐

No.3 貝 🐚

這些都有豐富的跟很好的蛋白質
可以讓你長肉不長胖喔!!
這些對於保存好體力都有極大的幫助唷!!

如果要度過中年危機!! 請記得三個食材 [魚] [蝦] [貝]
提供給大家擺脫中年危機喔 😉

看完整影片更詳細唷👉【瘦身穎食】趙函穎營養師 拯救40歲體衰中年危機 獨家三秘訣


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20160807191442_26趙函穎院長

暢銷作家 / 晨光健康營養專科-院長 / 女性減重專家

減重專科:女性瘦身、營養科學、產後減肥
女性專科:孕期保養、產後瘦身、體質調理

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