由晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎開立的線上團體減重班
你有瘦不下來的困擾嗎?
用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎?
還是遇到停滯期卻不知道該怎麼辦呢?或是喝水呼吸都會胖的體質呢?
一定要來試試我們的團體線上瘦身激勵班
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,暑假期間少女們常會在網路搜尋或透過口耳相傳各種變美飲食秘訣,「單一食材過量攝取」及「不吃特定食物」兩大錯誤飲食觀念,不但無法有效幫助美麗變身,更可能反賠上健康...
女明星徐若瑄公開獨家瘦身菜單,是否真的有效可以18天瘦三公斤呢?就讓趙函穎營養師來為大家解惑!...
年過35歲的女人們感覺好像沒吃什麼就會胖,爬個樓梯就開始喘了,體力愈來愈差,身上的肥肉愈來愈容易堆積?其實這是大多數人的心聲,隨著年齡增長,長期外食導致營養素愈來愈不均衡,造成代謝力下降,就由趙函穎營養師來告訴大家,如何四招吃出代謝力!...
超商的食品琳瑯滿目,常讓人不知從何挑起,而且很多還打著低糖、低脂的旗幟來讓人覺得多吃不胖來混淆視聽!其實不然,許多添加物的問題還是會有隱藏的健康危機,就讓趙函穎營養師來告訴外食族的你,超商食品有那些隱藏陷阱以及哪些地雷食物要少碰為妙!...