趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週2024.04.08~05.20 燃燒甩油找回內在神隊友班!

由晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎開立的線上團體減重班 你有瘦不下來的困擾嗎? 用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎? 還是遇到停滯期卻不知道該怎麼辦呢?或是喝水呼吸都會胖的體質呢? 一定要來試試我們的團體線上瘦身激勵班 ...

,暑假期間少女們常會在網路搜尋或透過口耳相傳各種變美飲食秘訣,「單一食材過量攝取」及「不吃特定食物」兩大錯誤飲食觀念,不但無法有效幫助美麗變身,更可能反賠上健康...

女明星徐若瑄公開獨家瘦身菜單,是否真的有效可以18天瘦三公斤呢?就讓趙函穎營養師來為大家解惑!...

想要有效獲得番茄內所含的營養素,發揮美肌及瘦身的保養效果,到底該怎麼吃才對,是生吃還是熟食好?就讓趙函穎營養師告訴你!...

你會不會覺得奇怪,明明一天才吃一餐,吃得少,為什麼還是瘦不下來,而且內臟脂肪還會囤積?營養師教你不復胖的關鍵!...

年過35歲的女人們感覺好像沒吃什麼就會胖,爬個樓梯就開始喘了,體力愈來愈差,身上的肥肉愈來愈容易堆積?其實這是大多數人的心聲,隨著年齡增長,長期外食導致營養素愈來愈不均衡,造成代謝力下降,就由趙函穎營養師來告訴大家,如何四招吃出代謝力!...

超商的食品琳瑯滿目,常讓人不知從何挑起,而且很多還打著低糖、低脂的旗幟來讓人覺得多吃不胖來混淆視聽!其實不然,許多添加物的問題還是會有隱藏的健康危機,就讓趙函穎營養師來告訴外食族的你,超商食品有那些隱藏陷阱以及哪些地雷食物要少碰為妙!...